雾霾散了

雾霾终于散了，是时候开启跑步模式了。

许久没系统的跑步，这配速着实吓到我了。配速和赘肉真是一对冤家，此消必然彼长...

唉～（此处省去10个字）

咋整呢？只希望好天气能持续，管住嘴，迈开腿吧。送自己一句话:正视差距，积极改进，才有变强大的机会。＾０＾~