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蒸鱼的时间还需要十分钟左右,在等待的过程中可以继续做其他事。
为了保持均衡的饮食营养,青菜是必不可少的,之前买的菠菜还有很多,柚子从冰箱里拿出了今晚的分量。
她喜欢将菠菜切段来煮,觉得这样比较容易入味,而在炒的时候放些蒜蓉爆香,味道就会瞬间提高一个层次。
因为还需要准备好明天中午的菜,决定用掉前天剩下的那半截已经削好皮的山药,搭配鸡肉一起来蒸。
为了能在早上争取多一些睡眠时间,会选择把早餐和中餐一起煮。
以前还没带饭时,早餐一般都是蒸包子饺子之类的,但后来吃惯了米饭,柚子觉得更饱腹,且性价比也高。
把山药切成滚刀块,跟鸡肉混放在碟子里,然后再加入姜丝,少许白胡椒粉以及盐油,拌均匀之后就用保鲜膜密封好放进冰箱里。
明天早上洗好米后,直接拿出来放进电饭锅里蒸即可,整个过程只需要5分钟左右。
每次睡眼惺忪地准备好之后,柚子又爬回床上继续睡,刚开始会有点不适应,但实践的次数多了,也就成为了习惯。
鱼蒸熟之后,柚子在锅里热了油,然后把蒜蓉,葱花倒进去小火慢煮,等到葱花软了之后,继续倒进适量的酱油再煮一小会。
每次煮这个调料的时候,扑鼻而至的葱花酱香味,对柚子来说就是一场嗅觉盛宴,感觉直接拌饭也能吃上两碗。
接着关火,把滚烫的酱汁倒在鱼身上,这样既保持了鱼本身的鲜美,又能起到调味的效果。
菜出锅的同时,饭也刚好煮熟了,大约半个钟的时间,就能吃上一顿健康美味的家常饭菜,在柚子看来,非常值得她为此花时间和心思。
第二天上班,在电梯里碰到了那个精致的女同事,柚子跟她打招呼时望了她一眼。
今天的妆容跟平时一样细致好看,只是多了两个连粉底也遮不住的黑眼圈。
“好困呐~~”女同事打了个很大的哈欠说。
“冬眠时节,确实比较想睡觉。”因为电梯里只有她们两人,为了避免冷场的尴尬,柚子回了一句。
“是啊,今天果然来太早了,但是又不想加班到深夜,想要跳出这个死循环呢。”她耸了耸肩,然后对柚子无奈地笑了一下。
还想说点什么的时候,电梯门已经打开了,只好作罢。
“先工作啦。”女同事先一步踏出了电梯。
“好。”
一天的时间是有限的,人的精力也是如此,如何实现效率和收益的最大化,这是对时间有着严格配置的人每天要思考的事。
柚子便是其中之一。
有条不紊地进行着,即便遇到突发状况,也能够保持清晰的头脑,并迅速采取对策来应对。
“看来子宁今天又迟到了,不过她这个月好像已经没有全勤了吧?”看着已经过了上班时间的柚子问。
“子宁请假了呢。”芝晴拿着水杯经过撂下一句。
“请假?身体不舒服吗?”另一个同事关心地问下去。
芝晴回到自己的位置上坐下,顺手拿起桌面上的那瓶酸奶吸了一口说。“昨天我们不是去吃烤肉吗,然后子宁肠胃中招今天去看医生了。”
接着又补充了句:“而为了促进肠道消化,看到没,我特地带了两瓶酸奶。”
“谁叫你们看到肉就两眼发光,也不注意一下,现在吃出病来还不是要受罪。”
“道理我都懂,但是臣妾做不到呀,何况,有肉不吃,脑子有问题。”之晴向同事做了个鬼脸。
柚子听了之后,看了看桌面上装着饭盒的袋子,心想,虽然错过了大快朵颐的机会,但还是很庆幸昨晚的决定。
毕竟自己最了解自己的肠胃。
——THE END——
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