今天,内心豁然开朗

作者: 心理师噶玛曲西Rowena | 来源:发表于2019-04-22 23:52 被阅读6次

日更:第51文/365

最近遇到的奇葩事情比较多,说起来也不算是意料之外的事情,只是之前事件的一件一件的延续而已。

非常欣慰的是看见自己可以平静地看着这一切发生,做自己该做的事情。

不再配合“假和谐”,做真实的自己。

Karla老师说的,这一切都是欲念的谎言,当你活在自己谎言中的时候,你谈何自由?

活在谎言中的人不过是被自己的欲念所俘虏,自己成为了必须要完成任务的工具,自己成为了自己欲念的傀儡。

多么可笑又悲催的结果。

今天,内心豁然开朗

如果没有觉知,将会活成什么样子?

也许每个人都有自己的选择,我也是因为自己旧有的无意识模式,让自己第一时间的反应是旧模式。

因为学会了带着自己的觉知,今天发生的三件事里,我都在很短的时间内非常清晰地看见了自己的觉知。

事件1:寻回失物

觉知能够让自己在需要大脑思考的时候,稳住内心的焦虑,智慧果然回来,第二次尝试就解决了问题。

今天,内心豁然开朗
事件2:对之前的一个保留问题有了明确的确认

之前一件事件,感觉非常的不公平与不尊重,但是惯有的旧模式让我在当时犹豫了,也错过了,反思的过程中,决定让自己带着好奇心去观察并保持追寻真实的答案。

今天顺理成章地出现了同类事件第二次,而且还是同一个人,没有意外,却更加清晰看见当初事件的逻辑。

情感敏感属于心区的我终于能够逻辑思维通道开启,看见 了事件关联与本质,终于豁然开朗。

意外地发现竟然没有悲伤,满满的坦然让我忽然发现自己好像悟到了真实的答案。

意外的收获,因此,感恩命运中看似糟糕的事情,其实它在提醒你:“是时候做决定了,犹豫不决的“对他人仁慈”就是最后带来的“对自己的残忍”

今天,内心豁然开朗
事件3:看见他人的指责

突破自己旧有的性格特质,终于能够在看着他人对着我指责抱怨的时候,自己非常清晰地看见这一切的内容都不是关于我,因此旧模式中立马去解释的过程也没有了。

我只是等待对方说完的时候,告知:“你说的这些好像都是与我无关的哦”

对方恍然大悟,随之却是真诚的倾诉,而我再次成为聆听者。

很多时候我们习惯于接过他人“递过来”的“愤怒”和“指责”,然后就转过头来自我指责,于是随之而来的是自己无尽的委屈和无法表达的真相。

只要我们觉知我与他人的内在界限,不接过他人的情绪,回到中正的自己,那么就会看见豁然开朗的康庄大道了。

人在做天在看,佛度有缘人吧……


今天,内心豁然开朗

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