我相信吵架是每一对情侣或者每一对夫妻都不可避免的，这是所有人在亲密关系里都必然会遭遇到的一种带有消极影响的事情，也是所有感情破裂的导火索。在我们的认知里，吵架会破坏两人之间的感情，哪怕最终都是以平息战火、重归于好收场，但不免还是会给感情留下不少的裂纹，吵得越多，裂纹越大，最终导致原本甜蜜的感情分崩离析、彻底破裂。
可能有的读者会问了，难不成这世界上还有不吵架的两口子？我相信全世界70亿人口里肯定会有，但是肯定不是你，也不是你的伴侣。我们得明白吵架是不可避免的，但是要避免吵架引发的感情伤害，让吵架变成感情升温的工具，而非让感情破灭的工具。
首先，我们要明白吵架的本质只是在爱情这条漫长的道路上，出现了一个需要一起解决的分歧而已，我们只是通过争辩这种方式来找到最好的解决方法，我们彼此之间最深处的认知、价值观甚至是理想出现了难以调和的分歧，但这些分歧都是因为争吵的一方在内心真诚地认为，这个问题影响了你们感情良性的发展。
女人尤其要注意一点，发生争吵并不是对方不在意你了，反而正是因为爱你、在意你，才会吵起来，但对于绝大多数女人来说，因为缺乏通过心理学深度审视自我内心的经历，很容易单纯只看争吵事件本身，然后就直接把问题上升到：你居然因为这个跟我吵架？你居然吼我？你是不是不爱我了......除非你们的争吵是因为一方出轨、吸毒、赌博或者做出了其他不能被容忍的犯罪行为，不然千万不要把事情的起因习惯性地理解成“对方不爱我了”而争吵。
其次，你得知道什么是正确的吵架，正确的吵架是指一定拥有“发现情感炸弹”的效果，并且以能“深度自我坦白”进行。一个懂得这个道理的人，能在这两个作用的帮助下，不断消除潜在的情感矛盾，持续地让伴侣深度理解自己、共情自己，从而持续将感情升温。
简单来说，发现情感炸弹是什么意思呢？吵架时，你们会不自觉的暴露出一些平常可能有意掩盖的真实想法，比如：我是因为你喜欢那家餐馆，我才选那家的，你以为我真的喜欢？你之前做的XX事，每次想起来我都很难受，你以为我平常不提就是真的过去了吗？诸如此类的事情相信大家一定有很多。我要提醒你，正确的吵架，不是去纠结你们争执的这件事本身，而是要关注在争吵中暴露出来的“我不喜欢、我讨厌”之类的想法。这些都是在你们的亲密关系中潜在的不稳定性因素，如果不早日解决，长期积累下去就很可能到达极限引发巨大的风险。
而深度自我坦白的意思则是指要有意识地在吵架与不吵架的场合告诉对方，我现在跟你说的一切，不是我在闹脾气还是故意耍小性子，我只是如实、坦诚地跟你剖析我的真实想法，不想和你争论，只是想把一切问题都说明白给你听而已。但是无论是发现情感炸弹还是深度自我坦白，并不意味着你什么都能说，你要记得过犹不及，有一些话题和内容是你绝对不能碰的底线，一旦触及底线，即使你们之间有着再良好的沟通模式和对于吵架的认知，它也会朝着负面的形势发展。
通常绝对不能触及的底线包括这几个方面：
1、绝对不能辱骂对方的父母及家庭，父母几乎是每个人的雷区，而且是暗中无论你有理没理，都绝对不能触碰的重雷区，一旦将辱及父母的话说出口，你就做好迎接对方一场暴风骤雨般洗礼的准备吧。
2、就事论事，别翻旧账，有很多女人吵架的时候总是喜欢就着吵架的话题，将已经过去很久的事情再拿出来翻一遍，这种行为会让对方感觉到被步步紧逼的压力，更会让他觉得厌烦，显得你心眼很小，什么事情都记在心上。
3、不要砸东西，也别轻易告诉别人，争吵到白热化的时候，为了宣泄暴走的情绪，一些女人会比较冲动地选择用砸东西之类的方法来宣泄，或者是跑去找自己的闺蜜、家人哭诉。这两种方法都不是好方法，砸东西并不能解决任何问题，费时费钱费精力，而找人哭诉也不会有太好的效果，你想想别人肯定不如你明白整件事的原因，就那么插进你和你的伴侣之间来帮你解决，原本的小事也会扩大成大事了。
最后，有几个正确吵架的小技巧可以学一下：用积极正面的态度和情绪来处理矛盾、故意示弱或者撒娇、多进行有效的深度沟通。一个女人要想完美掌控住爱情，那就必须是一个极度懂得男人心理的女人，男人其实很简单，你只要照顾到了他的面子、自尊或者征服感，他就会极度满足，是很好“掌握”的一种生物。
梁老师（可私信），琰柳情感创始人，行业经验丰富，擅长分析情感、分享恋爱技巧、婚姻经营技巧，也擅长挽回恋人，你在感情中遇到的所有问题，不妨带着它们来找梁老师，梁老师一定会帮助你们走出困惑。
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