我们每天都会接受非常多不同的信息，然而这些信息也在我们大脑的神经里构建了各种的画面。各种的画面就形成了各种的意识。
各种的意识就形成了各种的情绪模式。让我们每天都在不断的重复掉入这些情绪模式里面，但也有好的情绪模式也有不够好的情绪模式。那我这里收到好的不够好，那又在评判了，那么好的模式的话就觉得想一直坚持着，如果不好的情绪模式就想一直对抗，一直去逃避。掉入这些情绪模式的时候，我们是无意识的，因为他的反应太快了，以至于我们根本就迅雷不及掩耳的这个速度。
那在心理咨询的这个阶段里面的话，这种情况是非常多的，尤其是现在这种当今社会互联网的社会负责快速焦虑，恐惧，急迫。成功学。报复小三出轨离婚二胎。等这些事件问题会更加引发我们的生产的恐惧感，这种深层的恐惧感会紧紧的抓住我们那在这个咨询的一个过程里面的话，我发现我们的身体会受到这些情绪的一些感受会有一些真传出来它是一些紧缩抽筋，神经绷得很紧张，无法说话，还有就是身心的一个无法说谎，我们可以诠释这里面躲藏着一个内在的一个恐惧，焦虑无法反弹的一个内在小孩而这个小孩子这个小孩痛苦的呐喊着说，我可以放开这些吗？我如何才能放开这些痛苦呢？这些痛苦他一直紧缩着我，我需要如何做才能保持自身的一个安全，才能保持自身的这个自由感呢，那这个一切是这个内在小孩的一个独白，而且这个独白的话持续了很久，一直都还没得到解脱，就形成一个固定的情绪模式，这个固定的情绪模式的话需要被人看到，需要被人官护官呵护到是要被人爱。
甚至最主要的他需要得到被接纳，也就是说我当下就是如此，我接受当下，我才能够去放开我这个痛苦给我带来的感受，然而接受当下并不是一种放任自我的这种消沉而是用平和的心态去接纳，当下不去对抗也不去抗拒也不恐惧，而是去找到当下还有更多的情况解决这个问题或者说也许这个问题我们把它放大了或者说小了。
甚至说把它扭曲了所以说我们只是让他回到真相的一个本质而不是，那么这一个过程也就是我们所谓的接纳接纳它不是一个动作，而是深层次的一个沟通，而是一一连串的放下的这个过程，然而这个过程它伴随着无奈痛苦微商的这些情绪，但是我们更多的看到它背后的一个力量，接纳是非常蕴含力量的，它是我们对万事万物的一种对待的一个方式，那么我们如果能平和接纳的这个状态去对待这个事情，我们的身体也会显得更加平和那么我们的身体神经笨的没那么紧那么我们对于疾病的抵抗力也会跟生产所以希望大家好好在课程里面多修行接纳的功课～《春天心理咨询罗结丝
》。
接纳可以融化身体的痛苦
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