再谈跑步

再谈跑步

        跑步是很依赖天赋的事情，有的人基本不需要刻意练习，随便跑跑就全马破三，有的人坚持几个月就减重几十斤。而有的人虽然披星戴月苦练不坠仍是“佛系”慢颠，体重不降返升。

        其实这些都不重要，重要的是能从跑步中得到什么。当一个人跑步超过三年，就会形成一套适合自己的理论和训练方法，对于跑步过程中发生的各种不舒服也会有一个比较客观的判断。他们也会逐渐走上不同的道路，有的人会越来越痴迷，每天必跑，逢赛就参加。有的人会把跑步变成一项平淡的日常活动，不会刻意参加比赛，也不会有详细的训练计划。

        跑步对绝大多数人来说本是个爱好，但真正能把它当成爱好的并不多，总是会无形之中给自己设定些目标，诸如月跑量、PB成绩之类的。这种敢和挑战自我的精神确实可嘉但并不值得宣扬，人外有人天外有天，没有极高的天赋和过人的毅力你永远达不到“专业”的级别。超过自己能力范围的硬拼只会带来伤病，最后丧失了跑步的初衷。

        人当对一件事情热爱达到一定程度时，多少会有些偏执。所以作为一个成熟的跑者更难的是慢下来，必要的时候停下来。每个人的客观条件都不相同，用来跑步的时间也不尽相同，无法用固定的标准来评价，所以在跑步这个事情上到底需要多大投入，也没法确定标准。

        总之，跑步是个孤独的事，开心就好。