首先来学习了解一下中医理论中的五色、五行和五脏以及三者之间的对应关系。 五色：青（绿）、赤（红）黄、白、黑。 五行...[作者空间]

中医认为，春季容易高发、多发、复发很多疾病，在《黄帝内经》中有“风为百病之长”的记载，说的就是在春季人体最容易受到...[作者空间]

糙米是稻谷脱壳后不加工或较少加工所获得的全谷粒米 ，由米糠 、胚和胚乳三大部分组成 。 与白米相比，糙米较高程度地...[作者空间]

红米别名红大米、红米稻、赤米，是一种接近于野生稻的禾本科稻属杂草稻，分类上属籼型，与粳稻伴生，因种皮棕红色，被称为...[作者空间]

薏仁米，俗称“薏苡 ”，又称薏仁、苡仁、苡米、薏苡米、药玉米等，是老幼皆宜的食品。 薏仁米原产于中国及东南亚地区。...[作者空间]

玉蜀黍别名玉米、包芦、玉茭、苞米、棒子、粟米、玉麦、芦黍、包谷，是禾本科、玉蜀黍属植物，俗称玉米。 原产于中美洲和...[作者空间]

青稞别名裸大麦、元麦，是禾本科、大麦属 一年生草本植物。中国西北、西南各省常栽培。适宜生长在高原清凉气候。耐寒性强...[作者空间]

高粱别名蜀黍、桃黍、木稷、荻粱、乌禾、芦檫、茭子、名禾，是禾本科一年生草本植物。 高粱喜温、喜光，并有一定的耐高温...[作者空间]

荞麦分为甜荞和苦荞，本文中荞麦特指甜荞，别名净肠草、乌麦、三角麦，是蓼科荞麦属。成熟期75天，北方可收两季，一年生...[作者空间]

燕麦是禾本科、燕麦属一年生草本植物。是世界性栽培作物。主产区是北半球的温带地区。主产国有俄罗斯、加拿大、美国、澳大...[作者空间]

黑麦是禾本科黑麦属一年或越年生草本植物。种果长圆形，淡褐色。 黑麦耐寒能力很强，较耐旱，对土壤要求不严。需要长日照...[作者空间]

小麦是人类最早种植的粮食作物，小麦原产于北非或者西亚。据考古学家研究，大约在1万年前，人类就开始把野生的小麦当作食...[作者空间]

大麦是禾本科、大麦属一年生草本植物。大麦的生长环境很广，而且具有春，冬生长习性。中国南北各地均有栽培。 大麦是世界...[作者空间]

红腰豆，原产于南美洲，是干豆中营养最丰富的一种。 红腰豆具有补血益气，提高免疫力，降糖消渴，抗衰抗辐射的功效。 食...[作者空间]

鹰嘴豆是豆科鹰嘴豆属植物。一年或多年生攀缘草本。 分布于地中海、亚洲、非洲、美洲等地。中国甘肃、青海、新疆、陕西、...[作者空间]

白豆，也称为眉豆或白眉豆，是豆科植物菜豆种子，球形或扁圆，比黄豆略大，也有状如腰果的，又名饭豇豆、米豆、饭豆、甘豆...[作者空间]

黄豆，学名大豆，又名毛豆、菽，是豆科大豆属的一年生草本植物的黄色种子，是世界上最重要的豆类。 黄豆起源于中国，是中...[作者空间]

黑豆又名乌豆、枝仔豆、黑大豆，是豆科植物大豆的黑色干燥种子，在我国各地栽培品种很多，仅列入《中国大豆品种志》和《福...[作者空间]

红豆亦称红小豆，为豆科植物红豆树的种子。秋末冬初采收。 分布于陕西、江苏、湖北、广西、四川。生长于河旁或林边。为常...[作者空间]

绿豆是豆科植物绿豆的种子，别名青小豆（因其颜色青绿而得名）、菉豆、植豆等，在中国已有两千余年的栽培史。原产于印度、...[作者空间]