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晚间日记0823 用英语聊天能带来多巴胺Day195

晚间日记0823 用英语聊天能带来多巴胺Day195

作者: 素白说 | 来源:发表于2019-08-24 07:31 被阅读1次

    复盘笔记 素白

    [打卡第 195 天——多维度复盘笔记

    把写作锻炼成和吃饭一样容易—素白

    起床: 6:30

    入睡: 22:35

    天气:晴

    加班:1小时

    心情:充实

    图片发自素白

    任务完成情况:

    第201天终生学习完成打卡✅

    第197天晚间日记15min✅

    读 生活是好玩的 18min✅

    学 英语 5min✅

    英语角 畅聊 1.8h✅

    001今天我利它了么

    给小孩传播英语知识。

    002学习/信息/阅读

    学生的烦恼是写作业,在英语角他们表示爱篮球,但不爱学习。成年人已经慢慢脱离写作业。小朋友互相介绍自己的schoolmates classmates,很有意思。

    变得有幽默感,如Jorson分享素食主义客户去饭店大口吃肉,还分分钟爱上。如Mark分享印度人右手抓饭,左手去洗手间。让人捧腹大笑。

    还有,会英语和会沟通有本质区别。用好英语这个聊天工具。

    003健康/饮食/锻炼

    一点西瓜。

    004思考/创意/未来

    005今天感恩的三件事

    感谢Mark组织英语角以及数学老师提供的场地;感谢外婆介绍的朋友有点喜感;感谢二小姐分享给我的择偶观;感谢Richard急我所想。

    006周目标完成进度

    更新两篇公众号文章,分周三和周六发布

    寻找到合适的笔记本电脑✅

    挑选海报

    文章修改投稿

    读完 蔡康永说话之道

    约朋友会霸王餐饮料

    约家人吃霸王酸菜鱼✅

    007今日情绪调频练习:

    事件:无

    情绪: 无

    结果: 无

    008对自己的鼓励

    Open点,自信点,真好!

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