2019要加油
这好像是进入2019年来的第一个周末,按理来说,100天10个小目标的flag前几天就应该推送了,不是因为没有制定好,而是我一直在调整可行性和自己的接受能力。
坦白说, 我并不是一个很自律的人,也有拖延症等等的毛病。所以我深知计划好制定,但执行很难的道理。我本身也是爱制定计划,可能总想一口吃个胖子,所以总是刚开始能乖乖执行,哪怕是不合理的,也甘之如饴。再然后就是慢慢不想坚持,直到失败:诸如此类的有:月瘦20斤,每天日更等等……这些目标不是没有成功者。可能听起来我这都是借口,但它的确还不适合目前的我。我没有办法让自己立马就变成一个自律的人,所以我只能让自己慢慢调整,然后接受自己的不完美,努力成为更好的人。
下面是我100天(1-7/4-16)的10个小目标:
1.英语流利说坚持95天以上的打卡
流利说软件是我自己学英语用的最久的软件了,挺喜欢里面的设置,还报名学习过懂你英语。现在改版的还可以直接线上真人对话了,哈哈喜欢的小伙伴可以试试。
2.早起打卡95天以上(1到2月:6点半,3到4月:6点)
套用一句南怀瑾先生的话:能控制早晨的人,方可控制人生。”所以早起可能是我2018年最大的收获,自从和小伙伴组团早起打卡后,早起对我来说,愈发不是难事。而等放年假在家里帮忙的时候,可能都不用6点半。如果有小伙伴想早起的,可以参考我之前的文章《如何从积极废人慢慢改变,哪怕只是尝试早起》冬天天气比较寒冷,最好室内有空调或者暖风扇之类,不然想出被窝,真的很考验毅力呀~
2019你的目标开始了吗:100天10个小目标3.完成8本书的阅读,并做好读书笔记
这一条其实和上一条是相关的,因为我之前早起没事的时候都会看会书,我们看的时候不用考虑太多,比如用手机还是纸质书,今天应该规定看多少等等,怎么随意怎么来,时间久了自己就看到变化的,最重要的是先开始去做。本来我是不怎么喜欢做读书笔记的,也是看了很多小伙伴的分享,和总结去年看的书的时候,发现很多内容都记不太清了,所以这一次要尝试认真做笔记,顺便练练字了。
4.工作不变动的情况下,完成三级考核。
这是我自己工作等级的考核要求,按照等级划分工资的。所以,如果有小伙伴的工作也是分等级拿工资的话,可以也给自己设定个时间目标,这样会更加有动力哟!
5.维持体重到90斤
可能是年纪不小了和自己不太擅长运动,新城代谢也是慢的不得了,再也不能像之前那样大吃大喝了,很久很久没有看到两位数的体重了。所以这个绝对是我10个小目标中“最难吃的那只青蛙”了。这个完成了,我一定要写个减肥辛酸史。
2019你的目标开始了吗:100天10个小目标6.认真准备并完成所报名的自考考试
学历这个东西,真的是仁者见仁,智者见智。反正对我来说,我觉得还是很重要的。其实我已经出校门有三年了,但是我好像一直很热衷于报名考试之类。之前看过有小伙伴分享说这是没有目标,浪费时间等等……但是我的想法其实很简单,我就是希望自己可以保持学习的状态,而报名参加考试是最能促进自己学习的动力。
7.坚持每天写日记复盘
之所以有这个目标,也是得益于去年买的日程本。我回看了我的2018年,一般我每天都写总结和计划的那个月大多都是充实满满的,而只字未写的那个月大多都过的比较丧。所以,希望我的2019每天都是充实满满的,就从写日记开始吧。
2019你的目标开始了吗:100天10个小目标8.每天认真护肤,不偷懒。出门必防晒。
这条说起来是真的很简单,但是操作起来我觉得还是会有松懈的时候。随着我这25岁的老阿姨年纪的胶原蛋白的流失,愈发觉得护肤抗老太重要。不要和我说你们没有那种周末就不想洗脸卸妆的日子、如果没有,那当我没说。反正,我是这样的,为了监督我不偷懒,我还特意新开了一个大瓶的红腰子,为了精华效果的连续性,一定要顶住!
9.有一次外出旅行
这个是计划内的事情啦~今年上半年打算去一趟重庆,体验下奇形怪状的路和火锅!!对此唯三的要求就是做好攻略,多拍照片,写篇游记!
10.坚持每周最少更新一篇简书
我不知道有没有小伙伴像我一样,虽然也喜欢写作,也喜欢看一些人家分享的各种干货,收藏夹里素材都不少,但是就是不愿意动笔。感觉也不难,就是不动手。所以我是真心佩服日更的小伙伴,但是这个目标对我来说太难了。所以我就能在目前一周写一篇已经很满意啦……
上面就是我挑战的100天10个小目标的内容以及自己制定的原因。我尽可能地从工作,学习,生活,休闲的角度去考虑好然后制定的,如果有小伙伴还没有制定,可以也大概按照这些方面去考虑呢~100天我来了,加油!
2019你的目标开始了吗:100天10个小目标
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