古代优雅生活必备：玉、药、茶、香

今天看曲黎敏精讲《黄帝内经》之阴阳应象大论，其中曲老师提出了一个非常有意思的话题，就是说古代优雅生活必备玉、药、茶、香。

黄金有价玉无价，谦谦君子，温润如玉。玉有君子之德，可以温润我们的生活。南红是一种玛瑙石，也算是玉石的一种。就品相而言，南红有樱桃红、战国红、冰飘等，我最喜欢的是樱桃红，鲜艳欲滴，桃色迷人。就产地而言，南红有四川凉山、云南保山等地，我们会泽也少量产南红，四川九口南红还不错。之前我在珠宝店工作过一段时间，手里珍藏了一部分南红。

良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。药属于君子之刀刃，当用则用，不当用则藏之，可以拯救我们的生活。最近当归、黄芪、党参、大枣、枸杞、龙眼、山药、百合这些中药我经常用到，因为我老感觉气血虚弱，睡眠不好，头晕等症状，这些药材能够补血、补气、调理脾胃。

茶属于君子之味，可浓可淡，可以安抚我们的生活。饮茶十德：以茶散郁气、以茶驱睡气、以茶养生气、以茶除病气、以茶利礼仁、以茶表敬意、以茶尝滋味、以茶养身体、以茶可行道、以茶可雅志。我比较喜欢喝的茶有云南普洱茶、滇红茶和云南白茶。虽然我特别喜欢生茶的丰富口感，特别是各个山头的山头茶韵，但是因为我睡眠不好，而且生茶寒凉，所以我生茶喝的不多，大部分时间喝的普洱熟茶和滇红茶。

香属于君子之韵，可显可藏，可以诗意我们的生活。香能够通天集灵，祀先奉圣。香亦有十德：感格鬼神，清净心身，能除污秽，能觉睡眠，静中成友，尘里偷闲，多而不厌，寡而为足，久藏不朽，常用无障。现在每天点舒情香，点完神清气爽，睡眠质量则有所改善。

生活中我们一边把玩着南红美玉，感受它的温润之美，一边煮着药，让药气滋养我们的房屋，让药味调理我们的身体。然后品茗悟道，熏香通灵，这样的日子岂不美哉！

然后翻开圣贤书，随便读两页，思索一下，做个笔记。感觉读累了就侍弄一下阳台上的花花草草，找个花瓶插一束花在茶桌上，调节一下身心。拿起毛笔，抄写一段圣贤经典，加强理解和记忆。要是有时间，再放声朗读，陶冶情操，不亦乐乎。

以上这些优雅生活，除了药不是天天煮，南红不是天天戴，我几乎每天点香读经，品茗悟道，抄写诵读，整理笔记。

我感觉这样的生活非常的充实，每天都在刷新曾经的认知，每天都在修习和实践，希望这样的日子能够一直持续下去，感知生命的美好瞬间！