江山易改本性难移，我们都希望变成更好的自己，而改变如此之难，令大多数人束手无策。
为什么我们如此难以改变，哪怕一个小小的习惯，比如每天早晨规划一下自己一天最重要的事，每天晚上回顾一下自己一天的成果，或者每天做5分钟的冥想，这些看上去并不复杂的事情，却让很多人无法做到。那么，究竟有哪些因素，影响我们变得更好呢？
经常听到有人会问这样的问题：“这样真的有用吗？”。比如“这种学习英语的方法，真的有用吗？”，“练习冥想真的有用吗？”。他们认为，只要自己知道了有用，就一定能够做到。如果冷静地想想，我们知道了多少有用的东西，其实根本做不到，比如都知道努力很重要，又有多少人会去努力呢？都知道应该减肥，又有多少人，能坚持减肥呢？这就是我们要说的第一个误区，典型的知道做到误区。
有一本书叫《知道做到》有兴趣的人可以去买一本看看，知道跟做到之间到底有多大的差距。
其实，我们通常都非常容易过高估计自己的意志力，认为自己能够抵制任何诱惑。这就是第二个误区，过分相信意志力。其实每一个人都有软弱的一面，都会不同程度地经不起考验。就好像一个想要减肥的人，如果在家里放好多零食来考验自己的意志力，就显得太愚蠢了。
借口，是让我们难以变得更好的第三个误区。我们总是习惯于为我们的行为找到各种花式繁多的借口，来借机不做我们该做的事情。比如跑步这件事，外面下雨了，当然就不能跑步了，昨天喝酒喝多了，今天当然也就不能跑步了。各种看上去合理的借口，其实如果稍微深入思考一下，完全站不住脚。
当我们失败，或者失意的时候，往往会这样想，至少我还比xxx要强很多，他没我赚钱多，没我长得好看，没我工作清闲。这种“毕竟还有人比我更需要改变”的错觉，给了我们自己以豁免权，觉得自己的情况还没坏到太坏。这是第四种误区。
自以为聪明的人，会看不起简单的规划和安排，觉得自己的聪明才智完全可以搞定。比如像炒土豆丝这样简单的事情，如果没有规划的话，非常有可能最后一步忘记了加盐。
实际上，我们工作中的很多失误，就是我们轻视了工作中那些看似不重要的环节，缺乏对工作的规划。这种轻视，源于我们改变中需要的一个重要品质，那就是谦逊。这是第五个误区。
在安排自己一天的工作的时候，有人喜欢给自己安排十个小时甚至更多的工作时间。实际的操作过程中会发现，根本就无法在这么长的时间内保持一个良好的工作状态。不能客观了解自己的精力的有限性，这是第六个误区。
针对一个任务，我们很容易低估需要的时间。因此，我们常常做好了计划，却不能如期完成，这时候更多的是容易埋怨自己不够有效率。实际上，我们容易过高估计我们的效率，因而没有客观地安排需要的时间。这是第七个误区。
在生活过程中，很少会发生过不被打扰的现象。但是我们做计划的时候，却总是以完美的不被干扰的理想状态为条件。当发生计划没有变化快的问题的时候，总是让我们措手不及。所以，第八个误区就是，我们误以为那些小概率的事件的干扰，永远不会出现，干扰我们的正常的工作。
当看了一部励志的电影，或者读了一本让你热血沸腾的书，你感觉产生了某种彻底改变自己的顿悟，过了几天，这种感觉就逐渐消退了。误以为任何对于我们真正有长期作用的东西，会发生自某一次灵机一动的洞见。这是容易进入的第九个误区。
童话故事的结尾，总是王子和公主过上了幸福的生活。这种故事看多了，人们就产生了如果怎样怎样，我就能很幸福了的错觉。这就是第十个误区，静态地看待自己的人生。
人大需求是永无止境的，吃不饱饭的时候，想到的是食物，吃饱了以后会有更多的需求和不满足。一个腰缠万贯的富翁，仍然会觉得自己有想要而得不到的东西。
我们总是乐观地认为，能够彻底解决问题，而不会产生新问题。这就是第十一个误区。事实是，当我们解决了一个问题的同时，新的问题很可能就产生了，比如我们减肥成功了，新的问题，就变成了如何保持自己的体重。如果不能够持续的保持体重，我们所谓的成功减肥，就变成了泡影。
我们从小就被灌输错误的想法，那就是努力就一定有回报。这是第十二个误区。
事实是，很多努力是没有任何回报的。当我们带着努力必有回报的想法去改变自己的时候，往往会发现事与愿违，徒劳无功，因此就有一种上当受骗的感觉。
当我们把得到回报，当成努力的唯一动机，我们就会重回老路。
第十三个误区，就是我们总会觉得偶尔的自我纵容，是可以容忍的。这种想法虽然可以理解，但是也会让我们又回到以前的状态中。比如你坚持一项新的运动习惯俯卧撑，感觉偶尔的几天不做好像没什么，一旦停止了，你很可能会因此就一直停止下去。
我们经常会遇到这样的人，他们说自己不擅长沟通，不擅长表扬别人，不擅长这个，不擅长那个等等。这种“如果我改变了，就不是我了”的想法，是我们改变过程中遇到的第十四个误区。当一个人把自己放到了“我就是我”这样一个“箱子”里的时候，他的进步就变成了遥不可及的事情。
我们都说，人贵有自知自明，而实际上，人很难有自知自明。而第十五个误区就是，我们都乐观地认为我们很有自知自明。我们总是把失败和错误归咎于别人，而把成功和正确安到自己头上。在一个对8万名专业人员自我能力评价的试验中发现，70%的人认为自己能排到前10%，98.5%的人认为自己高出平均水平。
这十五个误区，是我们通往变得更好的十五个拦路虎。因此，想要变得跟好，就要避免陷入其中。
瑞田学习力；改变自己的十五个误区；改变自己过程中的主观问题。
网友评论