挫折时学会鼓励自己，烦恼时学会自我安慰

——唤醒沉睡的心灵

悠然：『人生感悟』

        人活在世上不可能事事尽如人意，也不可能不遇到困难和挫折或烦心的事情，挫折时学会鼓励自己，烦恼时学会自我安慰，请相信，一切问题都是能得到解决的。     

挫折时学会鼓励自己，烦恼时学会自我安慰

        如果你忧虑，別担心，一切都会好的。仁慈的上帝是公平的，当上帝在关上一扇门的同时，必定会打开一扇窗。无论有多么糟糕的事情，终会有一片生机，天无绝人之路，人在绝处中逢生。请相信，一切都会过去。     

挫折时学会鼓励自己，烦恼时学会自我安慰

        如果你恐惧，別害怕，天是不会塌的。只要下定决心克服忧虑，便能克服任何恐惧。害怕时，把心思放在必须做的事情上，如果你有所准备，便不应害怕；去做你害怕的事，忧虑自然就会消失。人生就像“碰钉子”，碰一回钉子，长一分见识，增一分阅历；天塌下来，还有大汉撑着，体验一次吧！人的整个生命其实就是一场体验。

挫折时学会鼓励自己，烦恼时学会自我安慰

        如果做错事，別后悔，谁都会做错事。世界上没有永远不犯错误的人，做错事，千万别后悔。后悔是一种耗费精神的情绪，后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误。要勇敢地去面对，不要害怕出错，没什么大不了的；坦白地说，有许多人希望你会被自己的错误所击败。要知道每一次创伤都是一种成熟。

挫折时学会鼓励自己，烦恼时学会自我安慰

        如果你忧伤，別伤心，生活是美好的：在短暂的人生岁月中，谁都会碰到不尽人意的烦心事。伤心和委屈的时候，可以哭，哭完洗把脸，拍拍自己的脸，给自己一个微笑，不要揉眼睛，否则眼睛会肿给人笑柄。好好生活，你的生命由你自己作主！

挫折时学会鼓励自己，烦恼时学会自我安慰

        如果你沮丧，別失望，机会还会有的。人之所以敢为，就是相信自己能。一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。生活很多时候是会有很多不公平的事，不要抱怨，要努力地去适应它。创造机会的人是勇者，等待机会的人是愚者；如果天上会掉馅饼，那也会掉在把头昂起来的人嘴里。人生充满了尝试与错误，一次失败不代表你就出局了。

挫折时学会鼓励自己，烦恼时学会自我安慰

        如果你疲累，別放弃，坚持就有希望。人生最遗憾的，莫过于轻易地放弃了不该放弃的。你可以不拥有任何东西，除了对生活的激情和对未来的希望。人生只有一条路不能选择，那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝，那就是成长的路。伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。希望总是出现在绝望之时！

挫折时学会鼓励自己，烦恼时学会自我安慰

        如果不顺利，別勉强，順其自然就好：生活中有许多事，可能你经过再多的努力都无法达到，因为一个人的能力必定有限，要受各种条件的限制，只要自己努力过、争取过，其实结果已经不重要了；有些事，实在办不到，就算了吧，千万别为难自己。

挫折时学会鼓励自己，烦恼时学会自我安慰

        如果你恼怒，別生气，学会宽宏大量。生活中总会有伤害你的人，落魄时也会有人看不起你，甚至会找出很多理由拒绝你，或很多借口离开你，这些你千万别在意，更不要为此生气，有一首歌《一万个理由》，歌词不就是这样写的吗。生气是拿别人的错误来惩罚自己；忍一忍风平浪静、退一步海阔天空。好脾气是一个人在社交中所能穿着的最佳服饰，宽容是人与人相互理解和信任的桥梁；乐观的心态来自宽容，来自大度，来自善解人意，来自与世无争。记住，辉煌不会永久，落魄不会总来，人都会有三贫四富的时候，潮起潮落虽然坎坷，但磨练了人的意志，也丰富了自己的人生。不要在逆境时觉得自己什么都不行，“沉舟则伴千帆过，病树前头万木春”。

挫折时学会鼓励自己，烦恼时学会自我安慰

        学会爱自己，在这个世界上除了父母对你是无私的慈爱，还有谁能为你担当呢？能听到有朋友真诚安慰的话语，你就算是很会做人的了。你一定要学会爱自己，爱护身体，别苛刻自己，快快乐乐的生活，保持一个健壮的身体比什么都重要，如果没有一个健健康康的身体，你所想一切都只是一个没有结果的愿望；做事别勉强，尽力而为之；想开点，别把不顺心的事情搁在心上，既要拿得起也能放得下，不要把不愉快的事情纠结于心。看淡点，别站牛角尖，不要一根筋的想问题，用平和的心态去看待身边的所有一切，过好每一天才算是对得起自己。