①每个人都有丰富的思想，写不出来是因为内心有障碍。去掉这些障碍，大胆写，都可以成为写作能人。
写好的方法是不要讲究方法，只管写，想到什么就写，不要批评。
追求完美，精益求精，不但写不好，而且可能会写不出来。
完美是一个目标，可能并没有真正的完美。写出来比写好更重要。
放下完美的想法，做一个真实完整的人，写真实完整的文字。
②有钱的时候是好人，其实人家没有钱时也是好人，只是不容易被别人发现。做好人好事与有没有钱和权关系不大。
③不用羡慕别人，每个人都有苦处，只是许多人不愿意表现苦。我们只能看到别人愿意让我们看到的一面，另一面我们根本看不到。
你羡慕别人时，别人同样在羡慕你。羡慕很容易，知足很难。
活出自己的人，不会羡慕别人。羡慕别人，说明我们失去了自我。
④最好的活法就是最适合自己的活法，不用与别人比较，不能与别人比较。真实完整的自我是没法比较的。
⑤写够一定数量，内心才能打开，写作会相对容易。开始会比较难，障碍很多。克服的方法就是多写。
难，都是想出来的，越想越难。写，就会把难变成容易，越写越容易。
心理问题不解决，方法就是绊脚石，知道越多越没法写。心理障碍排除了，方法就是智慧，知道就会做到。
⑥有些人活出了面子，有些人活出了里子。有些人当好人，于是别人都成为坏人。
⑦知道太多，反而没法写，因为选择会比较困难。知道很少时，最容易写，因为不用选择。
始终在比较，就会很难。没有比较，就会很容易。
想到一句话，就写下来，不要反复想。一反复想，就没法写了。
⑧知道的背景是不知道，每个知识的背后都有无知。快乐的背景是痛苦，有多少快乐，就有多少痛苦。
最自信的人就是最自卑的人，最快乐的人就是最痛苦的人。有表现，必然有掩饰。没有掩饰，就无法表现。
⑨别人不会写出让自己完全满意的文章，不会说出让自己完全满意的话。最好的文章要自己写，最好的话要自己给自己说。
对自己宽容一些，就会打开潜意识。打开了潜意识，写作就是很容易的事情，不但素材用不完，而且质量会比较高。
越不在意质量，质量会越好。先不要限制自己，尽可能自由地写，与自己的潜意识沟通。
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