我现在独处的时间比较多，自己安排计划，要做的事情，也会安排休息的时间。
我在觉察自己有事情要做的时候，内心会有一种催促的紧张感。这种感觉会体现为肩膀的紧张，后背的紧张，呼吸的急促。如果要做的事情多，这种紧张感会更强一些。
但是这些事情是我自己安排的，我不用向别人汇报，也无需担心不做被批评。我已经不批评自己了。所以这些紧张，只是以前的习惯性紧张，和当下的事情关系不大。小时候被大人催促多了，一旦有事情要做，就会触发紧张感。这种紧张感大多数是没有必要的。只有在战场上冲锋才需要注意的紧张感，平时要做的家务活，写作，阅读，都不需要那么紧张。
家长或者工作当中的伙伴，领导，都会习惯性地催促。这是为了获得掌控感，转移紧张和焦虑情绪。也是没有必要的。只是能觉察到这一层的人毕竟是少数。大多数人都是被习惯趋势，不知道自己在重复没有必要的习惯。
我是一个不喜欢被催促的人,别人催我，我就开始着急烦躁，事情越发的做不好。所以我每件事情都不愿意拖，争取在别人着急之...
我现在独处的时间比较多，自己安排计划，要做的事情，也会安排休息的时间。 我在觉察自己有事情要做的时候，内心会有一种...
被催促下楼吃饭、被催促吃饭、被催促去坐班车……感觉到被催促的心那个无力，想走出门怎么就这么困难。感受自己那...
主题 被催促 事件 临时和徐娜约好带俩孩子去外地，出发前两天下午和孩子们一起开会进行一些说明和约定，一直探讨到晚上...
今天又被催促了，公公天天没事似的，盯着催，越催越慢，越难受，越不知道自己做啥了本来都是有计划的做事，突然来了一个催...
今日成功日记： 1. 昨晚躺下时已经过了1点半了，还好入睡快。今早晨读后，感觉身体很累，就躺下边听课边歇着，直至撑...
下午上课时，讲完了单词，让学生背诵。 以前不是这样的，以前是让学生下课后自己找...
小河在楼下等我或孩子的时候，会习惯性的催促，信息加电话。我在楼上着急慌忙马不停蹄的收拾，当看到他的信息时的感觉:烦...
下午上课时，讲完了单词，让学生背诵。 以前不是这样的，以前是让学生下课后自己找...
总会有那么一件事可以让一个人去反思过去的种种，然后残忍的促成你一瞬间的成长！！可能这种成长并不被人所看好，...
本文标题：被催促的感觉
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/bfllaltx.html
网友评论