图片来自中国上海的插画师MR.PEA
朋友从社团上退了下来，退下那一刻她很开心，因为她觉得她自己拥有了更多的时间来做自己的事情了。
但退下来以后，她并没有像忙碌时候一样，可以兼顾自己喜欢做的事情。
再加上她的课特别少，她经常晚上刷社交软件刷到特别晚，第二天早上也基本没有什么课，有时候有课她也不去上。
每天睡到大中午，起来吃个饭，下午时间也到了，再刷一刷剧，就晚上了。晚上又一直在玩手机到凌晨继续恶性循环。
过了两个月，见到她的时候，面容憔悴，而且眼圈比参加社团的时候又重了一圈。我问她现在练琴练得怎样了，她抱怨道「别提了，本以为退下来时间会更多。但是我好懒啊，好像时间多了就不愿意动手了。」
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总有很多人认为自己要空闲一些下来，就可以有更多的时间去做自己想做的事情。当这个人开始空闲下来以后，实际上他根本就没有不会比他想象中能为自己喜欢做的事情付出更多的时间。
比如很多人会有周末时间，他们会认为自己已经工作了5天了，就是应该要睡到天昏地暗才完事。
很多人觉得朝九晚五的工作束缚住了自己的自由，但你要真正给他自己时间去管理自己，他往往是做不到的。往往周末睡到天昏地暗。
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要看一个人如果管理自己的时间，看他如果得到完全自由的时候，是怎么安排自己的时间的就好。
这个道理就好像很多人会说如果我像王思聪那么有钱的话，那我也可以有他那样的成就，这还真的不一定。
你有钱可以，但你没有掌控金钱的能力，最后这些金钱给你带来的有可能就是灾难了。看看历史上多少中大奖的人，最后并没有像我们想象中的那样“迎娶白富美，走上人生巅峰的路”。
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自由可以给你，前提是你必须学会自律呀。如果自由真的这么简单可以获得，那每个人都可以轻轻松松地掌控自由。
很多人想要自由，却不知，越是想要自由的人生，人生越是需要自律。
自律是一种习惯，当你养成了这些习惯以后，在别人看来很累的事情，在你自己看来就好像我们平时吃饭睡觉一样正常。
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自律是一种习惯，实话每个人真的都懒，这是人的天性，我在舒适的环境下，我特别懒，我以前总是骗自己说算了，昨天跑过来，今天就不跑了，每天跑也不好，当你一天不跑了。
可能你第二天就会再给你自己找借口了。
我曾经就是这样，从10点半睡觉，一直玩手机推到11点睡、12点睡、1点睡、2点睡。
那段时间我整个人都不好了，每天都很困，到了晚上又很精神，这种状态真的会让人崩溃。直到后面调整过来了，每天坚持早起运动才改变过来。
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今天在一篇公众号上看到一个让你必须早睡的脑洞大开的解释「我们的记忆储存在大脑的记忆区里（好像一个硬盘储存），但是要进入大脑的前叶区才能显现出来。相对我们收到的大量信息，内存是非常有限的。晚上睡觉的时候就是大脑发挥编辑整理和删除的过程。
当一个人的大脑达到空的时候，宇宙的本源信息才有机会进入大脑前叶区，才有机会显像，才有可能提取已经在体内具有的潜意识和本源信息。
所以一定不要熬夜，一定要睡觉，让大脑处理信息，清空垃圾。」
这个解释你看完这个解释会不会早睡呢？
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早睡早起是自律的第一步，你连结束一天和开始一天的勇气都没有，你怎么去完成一天中你要完成的任务以及长远的目标呢？
我们常常用脑子思考太多，而没有让身体先行。导致我们总是无法自律。
当你告诉要早起跑步的时候，你就会想好多，天，每天这样跑得有多累?
当你要完成10万字的文章的时候，你又开始脑子先行，怎么可能写出来，我一点经验都没有。当你放下脑子，先做再说，习惯自然而然就形成了。
然而自律这种习惯，可不是用脑子想出来的，是形成习惯后的一个惯性动作。就如同吃饭喝水和睡觉一样。
越是自由，越是需要自律。愿你早日因为自律而拥有自由的人生。
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可能我没有很好的文笔，写不了多么高深的文章。
但今日看到一句话“世上所有的文章，唯真不破。”顿时有些催泪。
曾经有个读者留言说文章很平淡但很真诚。共鸣之点在那刻喷涌。
像我们在这个年纪的人，20多岁，年轻是我们唯一的资本了。所以我们这个年纪的人，常常迷茫，常常失去方向。
我觉得每日的坚持不仅给我，至少会给身边的人很多力量吧。
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尽管每天都很忙，但是我依旧想每一天都从生活中找到些许感悟变成一篇文章分享给看见我文章的朋友。
不管是在排队时间或者坐车的时间，只要有时间，有了灵感感悟就想写出来。我知道我有的感受，一定很多我们这个年纪的人都在经历。愿你能在字里行间找到答案。
愿我的文字可以让你感受到温暖，愿你被这个世界温柔以待。
END
愿文字改变我，感染你
一个在为自己的101个梦想奋斗的95女生，愿您路过都可以留下些痕迹，鼓励那个与你而言陌生又熟悉的我。感谢您看这篇文章
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