都说上了年纪的人最懂养生，也最在意养生，因为害怕生老病死悄然之间从自己身边滑过，其实现在疾病的过分年轻化，令许多有前瞻性的年轻人也偷偷注意起了养生，平日里吃穿住行的各种留意，不知何时起，不再胡乱吃东西，衣服穿得足够多，身体暖暖的，不贪吃寒凉之物，自然身体强健，不易生病，目前大家除了一些常见的保养措施：比如多喝茶，多运动，大妈们勤跳广场舞，大爷们常常出入公园练习太极，而年轻人则扎堆去进行竞走和散步，不论哪种保养身体的方式，都说明了国人对身体健康的日趋重视。
简单聊一下沉香的保健功能
那么除了这些日常人们见得最多的保养方式以外，沉香爱好者们一般会通过沉香怎样来进行身体的预防和治疗呢？在大多数香友眼中，或者说是刚刚进入文玩圈子里的人，大多只知道沉香具备把玩和收藏的价值，却鲜有人知沉香还有一个最大的特点：那就是对身体的提前预防和及时治疗。预防为主，防治一体。能够利用沉香来治病已经是很大的优势了，但是更重要的还属于沉香的提前预防功能，把身体养好，提升个人体质，增强个人免疫，巩固其根本，所以，玩沉香的朋友就很有必要知道沉香的药用功能了。
简单聊一下沉香的保健功能
最近刚刚入秋，虽然午时还炎热不堪，温度尚高，但傍晚却秋风四起，令人毛骨甚寒，若平时不爱运动，体质较弱的人被吹了，则很容易感染风寒，季节交替之时是最容易染病的，寒风渗入体内，打破身体平衡，导致身体免疫力低下，所以利用沉香来预防治病是尤为重要的。
其实人体生不生病，是由它的大环境决定的，体质好，免疫强的人，在面对各种寒流的侵袭，都是不轻易生病的，而体质不好，免疫低下的人可能淋一次雨都能患上重感冒，严重者甚至卧床不起。
简单聊一下沉香的保健功能
对于治病这方面，西医和中医是有着完全不能的理论和概念，西医重在“治疗”，而中医则重在“预防”，沉香作为可以“防治结合”的手段，则深受香友们的欢迎，也令沉香的价值逐渐飙升，对人体作用之大，也难怪近年来盘玩沉香，进入沉香圈子里的香友们越来越多了。
但是很多不懂沉香的朋友听说沉香还能治病，就觉得匪夷所思了，认为这是天方夜谭，或者是因为商家想要抬升沉香的价值而编造出来的鬼话。其实不然，想要真正了解沉香药用价值的朋友，就会亲自去体验，毕竟，只有亲身体验过的人才最有发言权，纸上得来终觉浅和实践是检验真理的唯一标准这两句话也不简简单单只是口头之语。
香友们把沉香买回去，不断盘玩，直至包浆，就觉得沉香没什么用处了，想要把它送人或者是毁坏，这是万万不妥的，以沉香的价值而言，即使感觉它对自己没多大帮助了，也要首先想到沉香还具备极高的药用价值。不论是古代还是现代。沉香的药用价值都是被皇亲贵族以及资深沉香爱好者所认可的，用沉香来泡茶就是香友们利用沉香来进行养生最简单方便的方式。当自己情绪不佳，心情郁闷之时，泡上一杯沉香茶，可迅速令自己气定神闲，在如今压力重重，人心日益浮躁的社会，是非常需要沉香茶来安抚自己躁动的心的。不仅如此，条件许可的香友还能把沉香做成香料包，随身佩戴，时时刻刻感受沉香独特的香韵，久而久之，人体不知不觉就吸收了沉香的香气，当然，此举比较麻烦，不想做成香包的，可以直接佩戴沉香手串，平时只喝沉香茶即可，相对而言较为简单方便。
不过凡事都有两面性，在说了沉香这么多好处以后，再来说说沉香不适宜的两种类型的人群，第一种是阴火旺盛之人，第二种是长期腹泻容易疲劳之人，这两类人要慎用沉香。老人和亚健康人群最适合用沉香，对提高老人的睡眠治疗，改善亚健康患者的身体体质具有非常好的调理效果。
想要了解更多沉香的药用价值的香友们，可以多去关注一下这方面的知识，切记要对沉香这种结缘之物保持充足的敬畏心，莫要轻易焚烧，把盘玩过后的沉香重新制作成各种物料，充分发挥其药用价值，也不失为一种“废物利用”
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