说说情绪

作者: 快乐每一天ABC | 来源:发表于2023-01-19 06:13 被阅读0次

        情绪对人影响挺大的。情绪好的时候可以效率更高地工作和学习,情绪不好可能就学不进去或干不好活儿。

        情绪就是个敏感的东西,有时候一点小事不痛快或不顺心就会让情绪急速下滑。当然,个别事件对情绪的影响是暂时的,事情过去情绪也就好了。

        人际关系也会直接影响情绪,如果人际关系好,环境宽松,情绪就会平和舒畅。做人做事问心无愧,心情就会愉悦。

        所以说要想让情绪好,首先要做一个问心无愧的人,对人对事都说的过去;其次要注意情绪的微调,不要因为一件小事而破坏了好心情。

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