为什么老师们的身材很标准呢？
教师节到了，
祝福各位老师们教师节快乐。
不知道你有没有发现一个有趣的现象：
教师群体的肥胖率很低。
回顾遇到过的老师，
遇见胖的老师几率特别小，
不知道你们是否也有同样的感受？
你还记得你喜爱的一位老师吗？
关于教师肥胖率调查
今天我就教师节这个话题来和你们探讨一下：为什么教师的肥胖率偏低？
1. 经常站着
由于教师职业的特殊性，他们要经常站着授课，而且还要进行讲解，所以活动量相对较大，体内的能量就不容易囤积，自然也就不容易胖。
减肥的朋友，在每次吃完饭之后，也可以站一会，帮助食物更好的消化，避免能量囤积。
2. 过度操劳
相信学生时代都或多或少能感受到老师们的操劳吧。作为老师，以教书育人，传授知识为目标，经常会为学生们的成绩和心里状况操心。
相信你们有不少人有过这些体验，此外老师每天还需要备课思考教学，所以脑力体力的耗费就更大了。
这也是很多老师胖不起来的原因。
3. 注重形象
其实作为老师，为人师表，很多老师都是很在意形象的。至少在减博士的印象中，很少有老师邋邋遢遢的进行教学，大部分老师都会保持身材，注重自己的形象。
4. 作息更规律
老师们的作息往往更规律，只有经过充分的休息，这样才能保持自己有更好的精力进行日常的教学工作。
研究表明，睡眠质量和我们的体重息息相关。如果经常熬夜，长时间的睡眠时间不足，有可能引起身体内分泌失调，进一步引起体重的增加。而且规律有保障的睡眠，能够让我们的身体得到充分的恢复，保证身体机能的正常运转，也保证了我们日常的基础代谢。
减博士总结： 活动量大、体力脑力消耗量大，作息规律，注重形象（也就是自律）才是老师们瘦的原因。减肥的你学到了吗？
好了，今天我的分享就到这里了。
我是王医生，一个坚持日更减肥问答和知识分享的减肥从业医生，减肥问题私信或评论咨询。
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