甜品
紫薯粥
今天看到了一个甜品的配方,是粥类。个人觉得还可以,适量的食用这种粥,可以健脾胃。
现在就把配方分享在这里。
制法:
一、准备食材:糯米、紫薯、燕麦、芸豆、板栗、黑米、椰子果浆,白糖。
二、芸豆洗干净后,用清水泡四个小时左右待用。
三、别的食材洗干净,紫薯削皮切丁,板栗剥壳去皮,(商超有剥了壳、去了皮的板栗出售)然后一起放入锅中,大火烧沸后,小火熬九十分钟左右,再加白糖,搅拌均匀。或者把所有食材,直接放入有自动煮粥功能的电饭煲中,熬熟后,再加白糖调味。
四、装盘待用。
简书首发。
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