今天看到“儿童自我状态”这个知识点，让我想到为什么我们会在生活、工作中因为某个词或某种场景陷入无助、慌乱、恐惧、争吵的现象，正是验证：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”这句诗词，身处在这个世界，感觉自己太渺小，需要多学习知识，去看看世界的奇妙。
那么，“儿童自我状态”究竟是什么，让我们一起来学习。
【儿童自我状态】
由童年的遗迹搭建而成，包含我们小时候体验过的所有情感。人刚出生的时候，只具备快乐和深情、愤怒、悲伤、恐惧五种最基本的情感，幼年时，这些基本情感逐渐发展演变成更微妙、更复杂的行为模式，这些行为成为自我的核心，融为我们自身的一部分，定义了我们一生的行为，正是因为这样，某些特定的情形和场景会激发我们的基本行为模式，让我们自动做出反应，所以会和小时候一样去行动和感受。
【例子】
面对哭闹的婴儿，母亲通常的反应就是给予爱和安抚。但也有父母做出缺乏爱心的举动，母亲可能累啦，或病啦，表现的更为严厉；父亲的教育较为严厉，就会无视婴儿的哭闹，怕“宠坏”他。婴儿会根据父母的行为，找方法去适应父母对待的他的方式，形成适用的一套方法。
而孩子长大后，当遇到和小时候同样的问题时，不用思考，身体就会自动做出反应，可能是哭、难受、无助等等的行为表现。
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