今天在抖音上自己学着做了萝卜饼,味道还不错就是有点焦了。从明天开始我决定不吃主食,也不吃炒菜了。今天我才发现我减肥不成功的原因可能是我天天炒菜的油是菜籽油,脂肪特别多。所以我要多吃水煮菜,或者其他方法做的菜。
之前生理期,没有运动,随便走走,不算的减肥之路一天。 所以今天才是减肥之路第八天2018-06-03。 昨天到学妹...
今天是真正减肥生活的第八天,已经在减肥营里待了八天了,每天组长五点在群里就发起起床号了,但是由于时差的问题,...
嗯,今天表现的还是比较好吧,继续吧,真的很想赶快瘦下来啊,但是,这也不能强求效率,唉,加油吧,减肥未来的路还有很长...
今天在抖音上自己学着做了萝卜饼,味道还不错就是有点焦了。从明天开始我决定不吃主食,也不吃炒菜了。今天我才发现我减肥...
减肥第八天2020.09.21 昨天晚上睡得比较早,不过最近晚上一直做梦不断,虽说是好梦,但也影响睡眠质量。所...
体重:51.5kg 早餐:馒头 午餐:大盘鸡 晚餐:烩菜 一天都没有觉得饿,就是晚上想吃,吃了柚子。明天开始暂停两...
减肥达八斤多,换食谱,但今天去参观不能不吃,不敢不吃,只能少吃只能挑着吃,但是还是违反规定了,超越了食谱规定的范围...
今天减肥第八天,今天这篇算是补上的,昨天逛街去给我女儿买过年衣服了。 今天早上起床体重是168.8斤 早餐:拳头大...
早餐:酱牛肉50g,鸡蛋白一个,蒸南瓜300g,紫薯燕麦粥100g,吃的好饱,早餐吃这么多都有点害怕,称了体重一周...
晚上睡得不踏实,起的也晚了些。九点左右起床,喝了一大杯水,吃了剩下的两片吐司。 上午断断续续喝了一大瓶酸奶,还是很...
本文标题:减肥的第八天
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