在这里，每个老母亲都是“焦虑英雄”。
要问人生何时开始会频繁焦虑？
我想大概是从怀上娃那天开始萌芽，到娃呱呱坠地那天开始爆发…
上篇 | 焦虑从何而来
1.
闫大格刚出生那会，老母亲我奶水不多。天天被各种嫌弃，她也不太配合，总是吃着吃着就睡着，半个小时后又要求吃。于是担心喂不饱她，成为了我每日焦虑重点。
为此，老母亲天天泡各种论坛，寻求追奶秘籍。秘籍上说，孩子越吃奶水越多，于是不喂奶的时候，我就在吸奶，刚吸完她又饿了，于是，硬着头皮接着上……
如此恶性循环的结果，就是感觉永远都睡不够觉，以及手腕关节的发炎。
受够了被“喂奶”这件事的折磨，到了茉小菲时代，照猪养的心态，直接让我跳过了追奶这个环节，破罐子破摔的结果，是她顿顿都吃得心满意足。
焦虑，是你越想要，反而越得不到。
2.
区别于闫大格“留守儿童”的4岁前，茉小菲从出生，我便一直将她带在身边，于是，我在她身上，终于体会了妈妈常备焦虑圈之：“孩子生病怎么办”。
由于幼儿园社会里病菌多，于是茉小菲还在月子里时，就被上幼儿园的姐姐成功传染了感冒……
随着全家人接二连三地出现感冒症状，每个夜晚和晨曦我都被月嫂带着一同焦虑，但凡她喉咙有一点点声响，我们都会认为她是被传染了，在如此的“希望”下，她最终不负众望，成功感冒。
此后的茉小菲身体一直都不算太好，每个月要到医院去报道打卡；6个月时的一次感冒，更是直接导致了她得了慢性支气管炎，于是每个早上，当听她像个老年人一样咳痰时，我的焦虑指数就开始飙升。
直到去年夏天，在姐姐跳舞的地方受了一位妈妈的指引，去看了中医，贴了药膏，才终于有了明显起色，虽然代价很苦（毕竟喝了三个礼拜的中药），但结果却是好的。
这才发现，原来对于宝宝生病这个问题，魔都的妈妈们果然个个身经百战，哪里医生看什么最好，她们了然于心。
焦虑，有时也能让你成为专家。
3.
随着姐姐开始上幼儿园，老母亲我总算开始体会了，什么才是魔都妈妈们的焦虑核心。
上幼儿园前，老师开了一个近70个人的班级群。
我们的一个班，其实就30个人不到，而群里除了加进来的双亲，还有双亲的双亲，由此可见，在焦虑这件事情上，还真是全家总动员。
于是，小班的第一天，群里是这样度过的：
“老师，请给我家宝宝多喝水…”
“老师，要记得给我家宝宝换汗巾…”
“老师，请你记得提醒她上厕所”
“老师，睡觉时请给他换睡衣”
……
一个早上，近白条消息，从一开始问哭没哭，到后续的安置指导，群里人声鼎沸，看得我大气也不敢出，不问吧，好像感觉不太关心自家孩子，问吧，他们那些问题，我真的不是那么关心。
结果，人家焦虑的是孩子过的怎么样，有没有情绪或者异常。而我焦虑的，却是应该怎么表现地更像一位新生的家长。
还真是各有各的焦虑，反正都让人停不下来。
4.
升入了中班、大班后，群里的话题开始逐渐转变。
从学校哪班生病停课、到周末带孩子去哪儿玩，再到如今的各个私立学校招生要求和各类科学实验课、外语绘本课、逻辑思维课、艺术启蒙表演的资讯等，明显感觉大家的画风开始逐渐接轨幼升小的焦虑状态。
上周，闫大格终于升入了大班。
圈子里的同学妈妈们个个在朋友圈感叹孩子长大了，而我却将注意力放在了垃圾分类上。(又是一张惭愧脸)
对于幼升小的焦虑，我明显应对不足。
当群里妈妈们开始为自己孩子各种报名上课时，我却带着闫大格拼乐高、看创造营以及各种胡吃海喝。
那日，闫大格拿回了她本学期的体育成绩单，竟然没一个及格的，其中1/3的项目，连4岁小孩的标准都不够，这让我平静已久的焦虑值一下开始上升，一进群却发现，妈妈们都很焦虑，因为各家娃娃的成绩都不咋滴。
这下我的焦虑指数又瞬间恢复正常，因为这么看看，应该不是孩子们的问题。(轻松脸)
平常心，平常心。
焦虑的最大敌人，就是当我们保持平常心。
5.
焦虑，会使人心态变糟、皮肤变糙。
但即使懂这个道理，一说到孩子的成长和教育，老母亲们的焦虑就好像吃了一打炫迈，根本停不下来。
尤其在魔都，前有魔都本地妈妈们的强势鸡血，后有外地妈妈们的奋起直追，如果你不表现的焦虑，很可能就会被贴上“散养无用”的标签，归入鄙视链末端。
这里的每一个老母亲，战斗力及级别都惊人，个个都好似回炉重造后，被硬生生敲出的钢铁侠。
她们一手抓情商教育，一手抓素质教育，上知天文地理，融惯古今中西，既了解“四大名校”，还通晓“八大金刚”，总是第一时间，就能掌握目标学校的招生简章，加分政策，特殊才艺名录的变化，另一方面，还同时身兼着花式营养餐的制作、周末陪读送学的服务。
如此硬核，光听听，我的太阳穴就呼呼地跳的紧张，焦虑指数和肾上腺素一起蹭蹭蹭，上蹿了好几个级别。
难怪有人要丁克了，如果每一个妈妈都是以这样作为养娃的标杆，那还真是人生无趣，唯有焦虑了。
对此，我只能说：
老母亲认怂，因为真的做不到啊！
我不要亚历山大、更不要焦虑成瘾。
尤其当家里还是两个崽，double kill的恐惧感，让我森森地决定放弃走这条“英雄母亲”的不归路。
虽说为母则刚，但我坚信一定能有更好的方法，实现双赢。
终极“焦虑”，让我看清了，我到底想要什么。
下篇 | 焦虑自救手册
1.
这个时代，从机构到家长，各个都表现鸡血，各种打着专家名义的亲子教育建议，遍布网络各处，让人头晕目眩，看得再多，却依然感觉实践困难。
而由她们带来的压力，却犹如台风过境，让人心有余悸，尤其那种自带光环的“焦虑”更是如同病毒，才打照面，便狂扑而来，来不及闪躲就立刻被附身，并成功钻进脑子里。
可是，让我们如此焦虑的核心教育观真的正确么？
讲真，老母亲我对此，持保留意见。
尤其是看过了太多现实案例，呈现在我们面前的，并不是朝气蓬勃的下一代，而是不断发生的人间悲剧。
焦虑不可怕，不懂得自救才可怕。
2.
既然我们了解了“核心焦虑”来自哪里，那么对症下药，就能解决我们的问题。
而关于这个问题，我最近在樊登读书会里，找到了答案。
这也是继《正面管教》后，又一本让我茅塞顿开的书籍，它的名字叫《不管教的勇气》。
从听到书名的那刻开始，我的焦虑大厦便开始了倾覆……
这本书的作者研究心理学多年，并在日本相当有名气。
书中，他就我们常见的孩子教育问题，做了全面解析，也为我们的焦虑找到了出口。
3.
四个维度，让我们一起来，完成自我救赎。
维度一：确立正确的教育目标。
书中，作者给了目标启示，即，成为一个自力更生的社会人。
所以，“自立”应该是我们教育的目标。
关于这个目标，作者是这样解析的：
能够独立地做出选择，并独立判断自己的价值，最终摆脱以自我为中心的狭隘价值观，为社会做出贡献。
当有一天，我们不在这个世界上了，孩子们就必须独立去面对一切，美好的亦或是糟糕的，他们必须去承担自己的人生，为自己负责。
所以，对于这个核心目标，我表示完全认同。
维度二：既不批评又不表扬的育儿方式。
在《正面管教》中，作者提倡我们要以表扬代替批评，而在《不管教的勇气》中，作者更是将情感教育的心理学理论发挥到淋漓尽致。
他主张，在孩子犯错时，应尽量避免去责怪孩子，因为有可能他只是希望引起你的注意、又或者他只是不理解你认为正确的方式，虽然批评有时会立刻生效，但是它会让你与孩子的心理距离越来越大，也更容易导致孩子变得越发消极。
而对于表扬，作者认为，以“谢谢”代替“你真棒”，会更好的激发孩子的贡献感和主动意识。
同时，不要过分干涉孩子的事情，让孩子从小就拥有自己的主人翁意识，也能更好、更有效地培养孩子的责任感及个人能力。
由于，我目前正在制作“非暴力沟通”的分享课，同时自己也是非暴力沟通的忠实践行者，所以，对于这样的沟通方式，我表示认可且确认有效。
维度三：让孩子学会学习的快乐。
关于这点，作者认为学习应该是孩子自己必须解决的问题，无人可代替。
父母的焦虑和督促只会给孩子一个错误的信息：当考完试，你就解放了。当考上大学，你就圆满了。
可是，事实却不是这样的，那些考试和升学明明是人生故事的序曲和开始，成绩更不是决定人是否会幸福一辈子的唯一要素。
而只注重考试结果的教育方式，会让孩子根本体会不到学习的快乐。
这个理念与《终身成长》中的理念高度一致，只有当一个人明白，学习是一辈子的事情，停滞学习就等于停滞了人生。那么主动去感受学习的快乐、寻找更优的学习方法，才会成为他们发自内心的动力。
同时，在学龄期父母的眼里，不应只与孩子谈论学习的问题，孩子也不应该只是学习的机器。
这个与主流教育观完全不同的理念，让我深刻体会到，如果当年我的父母能如此教育我，我应该会更愿意主动地享受学习的乐趣吧。
维度四：教会孩子面对人生的勇气。
给孩子鼓励和信心，而不是用比较、俯视、批评、强人所难的说话方式与他们沟通。
学习好与不好，都不应该成为他们的人生标签，更不应该让他们因为做的不够好而去道歉。
要善于帮助孩子发现自己的闪光点，对于只有一次的人生，健康、快乐、平安，兴趣、朋友、事业，每一样都会比考试和成绩来的更重要。
要帮助孩子建立自己的判断标准，接受孩子可能不够完美的现实，不要将自己的理想模样，强加给孩子。父母要做的是鼓励他们为他们的人生做决定，而不是代替决定。
当做到以上四个维度的改进后，你会发现，许多你焦虑的问题，根本就不是问题。
而焦虑终于可以刑满，得到释放。
| 后记
那天，跟朋友聊天，聊起了她不想要孩子的原因，其中最重要的一个因素，便是她和先生对管教和做一个好家长没有信心。
这个时代，做一个“好家长”比创业、工作更难。不仅要求我们IQ过关，更要求我们EQ和AQ同步跟上。
书中，有一句话说的特别好：
父母给了孩子生命，却不能代替孩子过一生。
当有了这个指导意见，忽然，我感觉到了前所未有的轻松。
将精力留给自己，完整丰富自己的人生，成为她们可参照的方向，比直接把控儿女的人生更重要。
如此，焦虑也才会真正地自然消散。
读完此文的爸妈们，也可以思考一下，是愿意成为鸡血父母强制执行，还是愿意将打鸡血的方法交给孩子，让他们自行决定是否要打。
总之，千万别忘了，人总有一天要学会自己选择和成长。
-END-
欢迎在留言区，留下关于你的“焦虑”。请相信，“你绝不是一个人在焦虑”。也感谢阅读今日的内容，让我们明天再见。
如果喜欢可为我点赞。未经许可请勿转发，尊重原创不易，是每一个努力爬格子小伙伴共同的心愿，也感谢理解。
最后的最后，依然要说一句，感谢你的阅读。❤️
网友评论