5/52周
一年有52次改变的机会，完成比完美更重要！
从现在就开始周记闯关吧~！
2019の第5周
本周感悟，所有坚持都有收获！
一个人要怎么才能变得厉害呢？
答案我觉得很简单，做正确的事，然后正确的做事！
剩下的交给时间，我们需要的是尽人事，然后听天命，
不论是工作还是生活亦或是感情，我努力是我的事，我热爱是我的事，我付出是我的事，
至于我能做到什么高度，生活回馈我什么，我爱的人是否爱我，都不是我能决定的。
但我相信所有的坚持都会有回报，这一周是我感觉非常幸运的一周。
在各个平台收到了打赏和奖励，还收到了很多小伙伴发来的红包，感谢我这么长时间来和大家分享自己的成长经历，和学习的经验，让他们看到了逆袭的希望。
其实能和一群正能量的伙伴一起前进才是我最大的收获才对！
一个人走的快，一群人走的远，我希望自己可以给更多人带来更有价值的帮助，
成就自己，也帮助别人！
2019一起加油！新的开始，新的起点，新的人生！
人生处在低谷，每一步都是向上的路！
一、读书
读书2本：《记忆宫殿》、《大脑整理术》
听书3本：《人生设计课》、《自我成长的力量》、《冬吴相对论》
最大的收获是，记忆力的提高！
自我优化：
1、每天阅读2小时，打卡！
2、一周3本书的，有关提高记忆，训练大脑类书籍！
3、制作书评卡片9宫格！
二、运动
加入了QQ的健身社群，下周开始要和小伙伴们一起打卡进步啦！
3个月不到的时间，要从吃，练，睡等方面和大家系统的成长！
自我优化：
1、控制饮食
三、学习
在喜马拉雅上，收听了丛非从的成长课，冬吴同学会打开认知，剽悍晨读筛选了想要阅读的书籍。
只有不断的输入，才能不断的打开认知看到更多的可能。
2019年要继续学习！
自我优化：
1、每天安排好固定课程的输入
四、其他（我是彩蛋）
1、加入播音孵化群。
2、开通喜马拉雅，荔枝微课平台
3、百家号审核新手期，今日头条收到内容奖励100
五、下周计划
1、3本书的读书笔记
2、每天悟空问答10个问题回复
3、专注2小时阅读
4、腹肌训练，运动打卡
5、早餐制作3次
6、朋友聚餐1次、家庭聚餐2次
7、早起+日签打卡
8、晨间日记书写复盘
写在最后：
新的一年啦，继续努力！
因为，我是全村的希望！
哈哈哈~
我是邵筅笙，我在成长的路上！
明天见~！
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