8/52周
一年有52次改变的机会，完成比完美更重要。
持续迭代，要么今天，要么现在！
2019の第8周
走在前方，你就是光！
一周又过去啦，上周教给大家的复盘方法还记得吗~都用起来了嘛~
自从发完那篇9宫格复盘之后，就有很多小伙伴跑来问我所要表格和使用方法，
大家如此积极，我当然灰常的开心啦，但我更希望可以看到你们在生活中真正的使用起来0~
上一周对我而言，也是收获的一周，并不是自己取得了多大的成就，而是又体验了更多，感受了更多。
1、人生第一次在社群分享（108减脂特训营）
2、被认可的越多，得到的帮助也就越多（感恩）
3、走在前方，你就是光（持续精进）
108减脂训练营_腾讯视频
一、 完成又一个小心愿
非常感谢108自律行动营，给了我一个分享自己经历和故事的平台，同时也让我完成了一个小小的心愿~
我曾说过如果有一天自己能有所改变，我一定要让更多人的看到，即便是普通人，不论何时起步都有改变命运的希望！
2017年底，我决心开始改变自己，从一个颓废，不能自律，没有目标的人，一步步直到今天，虽然并没有取得多了不起的成绩，但我对我而言已经是从0到1的蜕变，我很感谢自己，始终没有放弃！
改变之初总是最艰难的，一路上只有自己能能体会，看不见任何反馈的努力有多孤单和多难熬，因为没有人会认可你，理解你，或帮助你！
更多的，甚至是挖苦你，嘲笑你，数落你坐等着看想看你立下的flag一个个的倒下，这时候你很难不对自己产生怀疑，你最容易做到的和那些挖苦你的人一起放弃自己，其实你打心里底其实也从来没有肯定过自己，因为你的确从来没有改变成功过，哪怕一次！
但你要相信，真的没有什么不可以，我曾经也是一个不自信，甚至有些自卑的人，但那又怎么样？你要相信一切都是可以改变的，当你接纳自己的那一刻起，改变也就悄然开始了。
人一辈子总有的选，当你想要改变却又觉得很难去坚持的时候，其实并不是改变有多难！
只是它对当下的你还不够重要罢了！
如果你想给自己一个改变的机会，就不要再说明天开始，而是此刻，现在，立马去干，火苗已经点燃，请别再让热情毁于一旦！
期待和108的小伙伴们在减脂特训营一起自律蜕变~
二、被认可的越多，得到的帮助也就越多
最近一周，结实了很多优秀的伙伴，同时自己也在不断的进步和迭代，被更多人认可的同时，我也更加不敢懈怠。
上周我连续2天没有更新文章，是因为我知道自己在内容和排版还有许多欠缺和需要改进的地方，
既然我希望通过文字给大家带来更多实用的方法和工具，那就需要更认真的去做好，所以我主动的找到了Adia老师进行咨询相关问题，她非常耐心的给我进行了讲解，给了我很大的帮助，也许我不能再一瞬间提高和改变，但至少我能更清晰的看到自己的缺陷。
我很感谢所有帮助过我的朋友们，但我更要感谢哪些敢于真诚的指出我问题的人，从前我也会是一个自以为是，并且还有些玻璃心的人，总认为自己做的是对的，但凡有人提出不同的意见我都会感觉到很大的不适。
但现在我重新认识到了这一点，当所有人都认可你的时候，只能说明你做的过于普通，害怕失去别人的认可，而不敢持续快速迭代，不敢去暴露自己的问题被人发现和否定。
当一个人持续的待在舒适区里，耳边不停环绕着的是鲜花和掌声，那他还会想要改变和迭代吗？而这样的美好又能持续多久？
在我不断跨出自己舒适区的同时，我收获的帮助也越来越多，有主动的也有被动的，通过链接更多优秀的小伙伴，学习和翻看他们的朋友圈和文章，真的给我很多的帮助和灵感。
最近我即将上线自己的早餐手账，这是我的又一个尝试，很多朋友在早餐食谱方面始终是一个痛点，我希望通过这种形式可以更清晰直观的帮助到更多人，健康的吃上早餐~（在此感谢，二慢哥~）
所以有时候勇敢一点，去向别人提问，学习，真的不是一件丢脸的事，而且主动一点才会有故事~不是嘛~？
三、走在前方，你就是光
最近一周我也和更多小伙伴有了更进一步的学习和交流。
并不是我说的有多正确，也许我说的都是错，但我相信每个人都有需要别人帮助的时候，而不同的人对待同一件事也会有完全不同的视角，可能你当下非常的苦恼，而别人的某句不经意的话点醒了你，并不是对方多么牛逼，只是他更客观的帮你看见了自己，所以优秀的那个人始终还是你自己！
很多认识我的朋友会问我，为什么你一天可以完成那么多的事，写文章，健身，做早餐，看书，上微课，带训练营，还有自己的本职工作，你是这么做到这些的？
其实没有什么好的方法，区别只是在于行动，或者说更科学一些的行动，而这些帮助自己规划好时间的技巧，保持精力的方法也是在实践中不断摸索出来的。
每次有小伙伴问我这个问题的时候，我说的最多的一句就是，你要相信，你也可以！这并不是一句传说中的官方回答，而是发自内心的真实感受。
我用了一整年的时间去改变自己的生活习惯，思维模式和行为状态，我做到了只是因为我比你更早开始，仅此而已！当我看到日更群里的小伙伴每天都坚持的完成打卡，其实我真的感觉大家是真的厉害！~在我最开始的时候，根本无法做到这样的程度和状态。
但我知道你们也很焦虑，会因为看不到更好的结果而感觉迷茫和无奈，这些我也都曾经历过，我能给你们最好的建议就是，多去看到自己当下的改变，2个月前也许你们还是一周磨不出一篇文章的人，而现在已经是从0到1的巨大改变！不是嘛？难道这样的成绩不值得你们开心和骄傲吗？
我确实比你们走的更早些，但未必能比你们走的更快些，现在我走在你们的前方，我希望就是一束光，让你们可以看到改变的方向和希望，请一定相信自己和看见自己当下的改变和努力，我在前方等着你们并肩前行，一起走的更远！~
下周一起继续~加油！
我是邵筅笙，我在成长的路上！
明天见~！
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