3/52周
一年有52次改变的机会，完成比完美更重要！
从现在就开始周记闯关吧~！
2019の第3周
自从开始改变自律的生活状态之后，渐渐的我和原有的生活圈产生了隔阂，会突然感觉自己活成了异类。
慢慢把自己标榜成为了朋友圈中的自律励志的代表，有那么一段时间里，我居然自己都觉得确实挺不错的。
但当我认识了越来越多优秀的朋友之后，我才发现，你所标榜的优秀，只不过是别人的常态，根本不值一提。
每天我都在不断戳破那个自满的自己，因为只有这样，才能认清自己所处的位置和状态。
才能不断的精进自己，普通人想改变，只有靠自己！
一、读书
读书3本：《写作是最好的自我投资》、《思维导图》、《行动变现》
听书5本：《人性的弱点》、《学习之道》
保持每本书，输出一篇笔记，一张导图，一篇文章！
自我优化：
1、学以致用，每本书学完，都必须把当下学到的用起来，学思维导图就立刻执行！
2、上周提及了知识卡片，本周完成良好，争取每周完成，不拖沓，不遗漏。
3、听书比之前更有逻辑，下一阶段，听完之后根据大标题，自我复述。
二、运动
健身房1次（背）
本周运动安排，基本搁置，公司活动及身体状况所致。
自我优化：
1、公司年会彩排活动结束后，开始恢复规律训练。
2、感冒发烧，尽量保证充足的休息，不强迫自己运动，路还长。
3、及时记录，各个阶段的运动状态，保证持续推进。
三、学习
连续日更：38天
碎片化时间：赵周老师，拆书学习法。
不可思议の写作进入第二周，第一周全员达标！棒！
简书，2周涨粉近3000，继续努力鸭！
自我优化：
1、网课学习，同样做好笔记，利用碎片化时间，捕获即插即用的技能知识。
2、提高学习整理逻辑性，时间允许范围下，绘制网课的思维导图，加深记忆。
3、不可思议の写作，多一些相互点评。
四、生活
早餐更新：108天
早起：219天
私人影院一场，大黄蜂！一个人的包场，哈哈哈~
搭档制作的海报一套，走心很棒！
自我优化：
1、买几个新盘子，换几个新造型，搭配几个新菜谱。
2、下周要记得去图书馆，更新书单，还书（要超时了！！）
3、整理房间，处理掉不需要的物品，摆设，书籍。
五、其他（我是彩蛋）
1、一周三次年会主持彩排（时间都去哪了！？）
2、收到简书小礼物！感恩！（数据线刚好用的上~！）
3、收到朋友的鼓励和支持，每天码字，能得到一些朋友的认可，就是前进的动力！感恩！
4、计划系统的整理菜谱，摄影的方法，准备之后开课啦~！一起开启仪式感的生活~
5、108自律训练营学习，收获不少！很棒！
写在最后：
当你总认为自己很厉害，很了不起的时候，那说明你真的该换换圈子了。
自满使人退步，如果这周的你，不能发现，过去的自己哪里需要改进，那你就该继续好好努力。
做头牌很容易，只要删掉那些比你优秀的人就 可以。
做末马很高兴，因为每一步我们都是在前进。
我是邵筅笙，我在成长的路上！
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