美丽的错误

上周我打算报塑形集训营时，瑜伽老师和客服都跟我说，集训营适合有一定瑜伽基础的同学报，我可以先上别的课，慢慢适应了以后再上这个课，否则每天不断增加强度，我会吃不消。

客服说塑形课难度比较大，有两星，很难坚持。她直接建议我报另外一个一星课程——零基础集训营，说这个更适合我这样的初学者。我当时也决定听从她们的建议。

学员要自己提前在小程序里约课，否则没法上课。一到能约这周课的时间，我就赶紧进去约课，还好我抢到课了——名额有限，塑形集训营是小班精品课，只有9个名额。

我进去得早，当时塑形集训营和零基础集训营都还有名额，但我看到两者显示都是一星，我还以为塑形集训营降低了难度，两个集训营难度都是差不多的。所以，虽然知道塑形相对会更累，但一心想减肥的我还是报了塑形集训营。

可能是因为上课前我吃了不少食物，紧接着进行了大量运动，第一天上完课后我身体极度不适，还出现了头晕和呕吐的症状。

其他学员上完课喝点水休息一下就离开了，我则在那里休息了大半个小时，才带孩子回家。

第二天上课，我早点到那里，让自己先适应一下。早到的瑜伽老师跟我聊天。聊到我前一天练习的状态及集训营的强度，我说我看到塑形集训营难度也是一星，以为跟零基础集训营的难度都差不多。

老师听到笑了，她说塑形一直都是两星，这次是客服搞错了。我一听真是哭笑不得。我想倘若不是客服把信息打错，以我之前上课的感受和她们俩给我的建议，恐怕我是没勇气敢报这个集训营。

虽然有那么一刹那我有想调课的冲动，但我还是很快打消了念头。我想反正也就几节课，从前一天上课的情况来看，大家并非都是熟手，有几个也跟我差不多，做那些动作也很吃力和痛苦。

大不了做的过程中我不必强求自己每个动作都坚持做到位，中间可以适当休息几秒或者停顿一下，给自己减减压，这样不至于第二天身体太难受以致留下心理阴影坚持不下去。

后面几天的训练，虽然老师每节课都在不断给我们增加运动的内容和强度，但是我已经没有第一天那么难受了，身体也在不断适应着这样的训练。我在家里买了瑜伽垫和滚轴，这几节课结束后，我想我虽然无法做到像上课这样来做，但是在看电视时滚滚滚轴，松解松解紧张的筋膜还是有可能的。

5天的塑形训练营上下来，虽然每天挥汗如雨，没少受虐，每天用胳膊进行平板支撑做大量的动作，以至于我的胳膊肘都有点红肿了，我想5天下来，我多少应该能减几斤吧！可事实真是太打脸了，我不仅没减，前后一算，5天我竟然重了5斤！

虽然有些费解，但我反思一下光运动不控制饮食还是不行的——其实这几天我并没有大吃大喝，不过也没刻意少吃。这几天内，我还吃过一次披萨、一次麦当劳的汉堡，喝过2次果茶，不知道是不是跟这有一定关系。

尽管此次参加塑形集训营没有达到瘦身塑形的目的，不过我那些汗也并没有完全白流。

这段时间我因为要做职称材料，颈肩僵硬难受，通过每天一小时的训练，我感觉自己的身体状态好了很多，运动起来动作也灵活了一些。我也学会了正确滚滚轴松解筋膜和肌肉的方法，这样以后可以自己在家活动一下。

我想，倘若当初客服没有把塑形集训营的难度星级标错，恐怕之前上过一次塑形课很难上下来的我是不太敢报名的。

正因为这次错误，成就了我这次参与的机会，也才有了这些经历和收获。这真是个美丽的错误！这也让我想起了一句话：一切都是最好的安排！顺其自然，全力以赴就好。