人生短暂，珍惜时间。
从本周目标的践行收获，健康，销售方面回顾，以及下周计划。
第一部用三个标签介绍自己
刘菲，来自西安的后花园，第一个标签“易效能时间终身践行者”；第二“石墨文档钻研爱好者”；第三“基因抗衰老领域的钻研爱好者”。
今天是践行的第33天了。时间践行管理方面还存在很多漏洞和不可确定因素。
第二部分 总结一周的青蛙
青蛙一:英语课文17课文和预习18周课文
青蛙二:写石墨文档使用心得2
写石墨文档使用心得3
写石墨文档讲课ppt
青蛙三 熊猫小课学习以及无意识的推荐和销售
回顾一周自己朋友圈打卡:
早安 28/270，20180416（周一）
昨晚 9:30睡觉，早晨6点靠闹钟响（希望明天靠生物钟起床），终于迎到太阳了
一:上班
二. 英语作业第17课“Callying”已完成（居然把作业交错了，交成第15周作业，真是有才）
三.反思和检视（完成 ）
目前还有一只青蛙 :做周检视
为下下周周二做准备讲课石墨文档，开始学习
在平衡中保持清醒，慢慢练习，成为好的演讲者，成为口才一流的人！
晚安 29/270，20180417（周二）
昨晚 22点睡觉，早晨4:20就自然醒（希望明天靠生物钟起床），终于迎到太阳了
一:早晨学习石墨文档2个半小时。
二. 英语作业第17课“Callying”重新听，重新交作业
三.晚上写检视和石墨文档学习（完成明天3只青蛙 ）
目前还有3只青蛙 :周三任务
在平衡中保持清醒，慢慢练习，成为好的演讲者，成为口才一流的人！
晚安 30/270，20180418（周三）
昨晚 21点睡觉，早晨5:20就自然醒（希望终于迎到太阳了
一:早起跑步 （因为学熊猫 小课1小时，所以没有去跑步）
二. 英语作业第17课“Callying”重新听，重新交作业（完成）
三.周四写检视和文档学习（完成两只青蛙 ）
目前还有3只青蛙 :周四任务
1写心得
2冥想
3读书
在平衡中保持清醒，慢慢练习，成为好的演讲者，成为口才一流的人！
31/270，20180419（周四）
昨晚 23点睡觉，早晨6就自然醒（希望终于迎到太阳了
一:早起跑步5公里
二. 英语作业第17课“Callying”（明晚周五有课程，老师要讲课）
三.周四写检视和文档学习（未完成两只青蛙 ）
目前还有3只青蛙 :周 五任务
1写心得
2冥想
3读书
在平衡中保持清醒，慢慢练习，成为有影响力有价值的人，成为销售一流的人！
晚安 32/270，20180420（周五）
昨晚 22点睡觉，早晨就自然醒（雨天️
一:早起学习两个小时（眼睛 疼）
二. 英语作业第17课“Callying”和18周课文（周六早起任务）
三.周六写检视和石墨PPT课件（已完成）
四.学习班主任梁伟奖励的书《吃掉那只青蛙》（未完成）
目前还有4只青蛙 :周 六任务
1静心学习
2冥想
3读书
在平衡中保持清醒，慢慢练习，成为有影响力有价值的人，成为销售顶级，口才一流的人！
总结:一个周五天的践行，感觉做事情还是会有一些拖延，每天的任务好像基本上都是一样的但是却没有完成?为什么会是这样子呢？难道我每天都很忙吗？为什么要总是把一件事情要一直放到最后再来做呢？ 这个周末到底做了些什么？我到底做到了些什么？
第三部分 记下本周践行收获
首先是， 在1.0易效能天使班，本周结合木河老师提供的PDF文档，用心学习，上周是手机版石墨文档，本周主攻是电脑版的石墨文档，参透了一些。在4组伙伴强烈的求知欲下，写好一篇“石墨文档心得体会2”。
一 还有个石墨文档常用法:我们没有使用:
1.可以远程会议记录
2.收集资料
3.在线问答。
周检视2“我是一切问题的根源”
二 .建立石墨文档桌面版本时候，建立的原文件若有协作者，删除文档时候，协作者就会看不到了。
三 .新建文档，我才发现石墨文档里面，有多种表格模板和文档模板，只有我们想不到，而没有石墨公司做不到。
以下全是电脑版里面石墨文档的部分模板:
周检视2“我是一切问题的根源”
周检视2“我是一切问题的根源”
周检视2“我是一切问题的根源”
周检视2“我是一切问题的根源”
周检视2“我是一切问题的根源”
周检视2“我是一切问题的根源”
周检视2“我是一切问题的根源”
周检视2“我是一切问题的根源”
周检视2“我是一切问题的根源”
其次，教练梁正欣老师协助我，共同为班主任梁伟老师策划，奖励5个优秀小组的小组长，2名优秀学员，班委代表1名，为班委做贡献2名，总共奖励10本书《吃掉那只青蛙》。现在快递公司正在发货的路上，很期待吧！
周检视2“我是一切问题的根源”
本周，用石墨文档的模板做了“轮值班长的排班表”，超级简单，省时间。
感恩石墨文档这个强大的软化。在班委活动中工作的同时，现在更加的得心应手了，不慌不乱，是我进步的表现。
第四部分 健康方面
本周跑步只跑了一次，学习用的时间占多数，而且眼睛过度疲劳，酸痛。没有和自己的内心深处对话，没有做冥想。周六和周日准备开始做这些不足的地方。
坚持吃营养补充剂，提高免疫力，抗衰老 。
注意皮肤的清洁保养，定期SPA做肩颈胸部以及脸部淋巴部位打通穴位，自己给自己做保养。
准备定制计划:练马甲线每天15分钟，提升自信心。
第五部分销售方面反思
偶遇“熊猫小课”……
突然间让我开始反思，这毕业近8年了我都在干什么？
福利“熊猫小课”，自己注册报名开始学习，推荐5人，5人也需注册，但是不付费，要开始学习。现在我成为优秀学员，奖励“熊猫小本”正在圆通快递的路上。
销售一贯的路径是大有相同，不同点是:我所推荐的人很多，就像平时买东西一样，有的人被你的魅力影响，直接购买，有的人不买，有的人不相信，有的人意见很大不愿意。
为什么沉思?
回顾过去，大学毕业学动画设计的我，一个人去上海闯荡，2009年7月在上海浦东送过外卖，饭店当过收银，在一家外贸公司干了几天。后来不甘心回老家，又去游戏公司面试，试用期3天，特别苦，主管说估计你干不了3天。真的，特别苦，上海属于这家顶级游戏公司的新片区，买了地图，老大画片区域，分开跑片，就背大海报和胶卷，挤地铁挤公交，每天差不多走10公里，上海85%路我都走遍了，记忆深刻，跑到了上海的乡下，居然还有玉米地，还有一条路，和另一个城市很近，中间差200米，就到了另外一个地方。在炎热的上海，高烧38.6还打着伞去找合作的网吧。完了就去超市买版酸奶，在空调底下降高烧，也没有吃药。片区跑的差不多，销售业绩也是此游戏公司上海最高，提成也是拿最多的人，后提了片区主管，到南京开月会，感觉没有这家公司的股份，穷的叮当响也没有100多万，也买不起上海房子就回了老家。
为什么回想这些，感觉现在自己没有了当时的拼搏的劲，现在想找回那股只靠自己的本事。人生苦短，浪费不起。
为什么现在自己不愿意不敢去跟别人销售?
（ 为什么，要活成现在这样?)
销售方面总结:自己专业方面知识欠缺+没有订好见顾客的时间+服务没有跟进+行动力迟缓，似乎想变成老了等死的样子。
销售，现在是我管理时间之外另一门手艺，所以我唯独不抛弃自己，制定好时间，就开工了。
第6部分阅读
班主任梁伟老师奖励给我们，10名优秀的为班级付出并做贡献的人，我是其中班委优秀代表之一。
奖励书《吃掉那只青蛙》，学到了很多譬如:做事专注，无杂念。
周检视2“我是一切问题的根源”
周检视2“我是一切问题的根源”
第7部分房子设计方面
一个很好的设计师加班加点的为我辛勤劳动付出，很是感激不尽。部分效果图出来了
周检视2“我是一切问题的根源”
周检视2“我是一切问题的根源”
第8部分记录陪伴妈妈的快乐时光
下班陪她说说，多听她讲话，多洗碗勤做饭。
周检视2“我是一切问题的根源”
财富目前平平，但只是暂时的。
事业:做有影响力的人，做有价值的人，并做销售和服务最好的人。
挑战:从今天20180421到2018年0428开始
第9部分再立下下周的小目标:
1每3天都要学习石墨文档，并写心得体会。
2每天都要检视当天，看看目标是不是细分，每天看每一步，为日检视。（检视）
3每周跑3次5公里。
跟lulu学马甲线每天15分钟，并养成健身的好习惯。（勤做减肥操，保护尤其眼睛，肩颈，颈椎）
4每周看两本书。下周书重温《向宇宙下订单》《吸引力法则》，并仔细细读《吃掉那只青蛙》
周检视2“我是一切问题的根源”
5每天清洁脸部，淋巴结节打通，补水紧致提升脸部。
6早睡，早起跟老师一样5点起来阅读和写晨间日记，做反思。
7下周一定要画梦想版，一定要画。
每周都要周检视。
最后，不可以轻言放弃，说了就要做到。
周检视2“我是一切问题的根源”
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