原文：
江海所以能为百谷王者，以其善下之，故能为百谷王。
是以圣人欲上民，必以言下之；欲先民，必以身后之。
是以圣人处上而民不重，处前而民不害。
是以天下乐推而不厌。
以其不争，故天下莫能与之争。
译文：
江海之所以能成为百川汇集之地，是因为它干居百川的下游，所以能为许多河流所汇往。
因此“圣人”要领导人民，必须心口一致的对他们谦下；要成为人民的表率，必须把自己的利益放在他们的后面。
所以，有道的人虽然地位居于人民之上，而人民并不感到负担沉重；居于人民之前，而人民并不感到受害。
天下的人民都乐意推戴而不厌弃。
因为他不与人相争，所以天下就没有人能和他相争。
我的心得体会：
何谓不争之争，不争是代表不与外人，外物，外界相争，争来争去，烦恼一生。不争之争是指要与自己的内在相争，每日三省吾身，慢慢洗涤掉灵魂的铅华，让灵魂变得清澈，透亮。
不争是一种生活态度，它能帮助我们远离烦恼，让我们不会耗费过多的心力去争一些毫无意义的事情。花开，不急于与百花争艳；花谢，不忙于自幽怨哀叹，不急不忙间，人生已达彼岸。
人和动物的相同点在于本能，不同点在于人有思想和意识，而动物没有。生活中，总会有一部分人，他们让本能驱使着自己的思想，然后再做出相应的行为，他们就像一群长着人形的动物。
生而为人，我们要充分利用我们思想的力量，去驯化本能，去塑造一个完整的大写的人。与自己争，不断拿今天的自己和昨天的自己作比较，去发现我们的不足，然后去弥补；发现我们的闪光，然后去发扬。
内省是对灵魂的升华，它会让我们从灵魂中提炼出最纯粹的物质，这种物质可以帮助我们最大程度的散发人性的光辉。
不与外物争，任它花开花谢，人去楼空，看清后看淡，是一种放下后的释然；要与自己争，秉承三省吾身，雕石成器，凝聚后升华，是一种绽放后的惊艳。
正所谓忍一时风平浪静，退一步海阔天空。不争源于内心的知足，更是源于对万物顺其自然的认可，是一种自上而下的包容。不争是在顺应自然万物德性的同时，努力创造再反哺万物，帮助万物顺应自己的德性。
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