良好的习惯是健康人格之基

良好的习惯是健康人格之基

看了这本书《习惯决定孩子一生》，我想分享一句很实用的话，那就是训子千遍，不如培养一个好习惯。有很多父母从心底里想培养孩子的好习惯，可是就是无法实现，后来靠着吼叫和挖苦，让自己逐渐陷入愤怒的情绪当中。其实，通过观察，我们可以得出一个结论，那就是很多父母把习惯的培养当成了说教。忽略了科学的教育方法。

我们会熟练的掌握走路和说话，那是因为这两种能力的形成是我们从小就习惯了的，成自然了。无论哪一种能力，要达到习惯成自然的地步，才算我们有了那种能力。如果不达到习惯成自然的程度，只是勉勉强强地做一次，就说明我们不具备那种能力。因此，我们说某某同学的能力不强，说的就是某人没有养成多少习惯的意思。比如张三的记忆力不强，就是张三没有养成把看见的、听见的一些事物好好记住的习惯；说李四的表达能力不好，就是说李四没有把自己的思想和感情表达出来的习惯。因此，一个人习惯养成得越多，能力就越强。做人做事，需要种种能力，最要紧的是养成种种习惯。

如何让孩子养成好的习惯呢？

第一，  要确定规范。《论语》说：不学礼，无以立。在家里有家规，进入学校有校规。朱子家训这样写道：“黎明即起，洒扫庭除，要内外整洁。”“一粥一饭，当思来之不易。”进教室入则静。站队快静齐，这些都需要装订成文，一遍一遍提醒和告诉孩子的。

第二，  要为孩子改造成年人的世界。我们的爷爷奶奶，包括老师本身，就有一些不良的习惯。比如说家里的老人喜欢看报纸蘸口水，这个习惯就很不卫生，尤其是在新冠肺炎比较肆虐的当下，就更不提倡蘸口水翻书了。比如有的孩子回家后喊了一声：我回来了。家长会说：回来就回来吧，啰嗦什么。父母这样的态度，孩子就更不知道怎么办了。实际上“出必告，返必面”是中国的优良传统。孩子进门打招呼，回来的时候问候家人，这样有利于孩子的安全，还让孩子学会关心家人。我们要表示出积极的回应，让打招呼成为家庭中重要的习惯。

第三，  最重要的一点是需要儿童主动而充分的参与活动。

培养孩子的好习惯需要与孩子商量：你需要这样的习惯吗？你愿不愿意培养这种习惯？我们把选择权给了孩子，这样才能培养出好习惯。我一直纠结带孩子出去买衣服到底是买孩子喜欢的，还是遵循大人的意愿，买舒适的。后来我遵循了她的意见，买了她喜欢的款式。后来，她发现裙子在生活中的利用率不高，在选择买裙子还是裤子的过程中，她总结出来，纱裙好看但不实用，裤子实用但不好看的经验。让孩子去决定一些事，反而会让她更有主见。其实，这就是在培养孩子的自主选择权。必要的时候，可以引导孩子尝试说出：我要养成说话算话的好习惯。我要养成进门后先写作业的好习惯。诸如此类的引导，帮助孩子主动寻找和自我培养好习惯。

第四，  要明确培养好习惯的几个步骤。明确培养好习惯是非常重要的，在思想上要引起重视。制定培养目标，三个月或者半年培养一个好习惯，比如微信打卡就是一个很好的记录方式。在身边树立榜样力量。可以是名人，也可以是身边的优秀的家人、朋友。及时评估，在孩子身边及时表扬良好的行为，加星或者物质奖励。最后形成良好的风气，良好的班风、家风、校风。让优秀成为一种习惯。

老子说：天下难事，必作于易；天下大事，必作于细。越难的事情要把它变得比较容易来做，大的事情要从细致和细小的方面来做，这才算是成功。所以养成好习惯，最后还要落实到细节上来。最后，让我们再回顾下培养好习惯的几个关键词，那就是制定规范、改造大人、主动参与、培养步骤。聪明的你学会了吗？