新的生命即将诞生，准妈妈怎么吃，成了全家关注的事情。吃的太好，怕崔生“巨大儿”；不买一些补品吧，又怕亏欠了肚里的孩子，实在是左右为难。其实，怀孕期间，营养均衡很重要，在此基础上，合理地添加蛋白质饮食，保持心情愉快，生一个健康的宝宝就没问题啦。
下面介绍一款适合准妈妈喝的汤
绿豆白鸽汤
材料:
白鸽一只，绿豆50克，猪瘦肉100克，生姜片10克，蜜枣4个，油、盐适量。
制作方法:
1.所有材料洗净。
2.把适量清水烧沸，方入所有材料，中火煲两个小时左右即可。
功效:该汤中的绿豆清热解毒，利尿消肿，对老百姓常说的“胎毒”很有效，胎毒，实际上就是怀孕导致的肺腑“上火”，表现为孕妇容易出现皮肤湿疹等。所引，此汤适合怀孕7～8个月的准妈妈。由于绿豆利尿，故不宜在孕期早期食用。多数准妈妈在孕晚期都会出现水肿问题，此时食用非常适宜。鸽子的营养价值极高，既是名贵的美味佳肴，又是高级滋补佳品。鸽肉为高蛋白、低脂肪食品，对孕产妇来说，的确是好东西。这种汤是好东西，但不宜多饮。饮用前可咨询一下医生，以免出现负作用。
新的生命即将诞生，准妈妈怎么吃，成了全家关注的事情。吃的太好，怕崔生“巨大儿”；不买一些补品吧，又怕亏欠了肚...
看港剧的时候，对其中的靓汤很好奇。 下班了，来碗靓汤。 不高兴，来碗靓汤。 种类繁多，出场频繁，他们熬汤仿佛不费吹...
忙碌的一天，晚上已经没有做饭的想法，正好门口新开了蛮特别的小店，一直很想去看看。“soup agency”给人的第...
今天登场的是一道靓汤。 简单来说，三个步骤——备料；炸豆、放菜料；熬汤。 ㈠ 备料 今天准备的材料有:白豆、花生米...
今天的周日靓汤继续是适合秋冬季节饮用的清润汤水——莲藕猪骨眉豆汤。 材料：猪骨500克，莲藕 350克，眉豆 10...
夏日炎炎，最适合喝上一口清淡又爽口的靓汤。丝瓜蛋花汤便是你不错的选择。接下来的食材准备是为2人份。 材料准备: 半...
1. 爸爸过世以后，每个周五的晚上，我和弟弟两家人，都会到妈妈那里聚餐。 通常，住在附近的阿嬷、也就是我的婆婆，她...
1.0青豆排骨汤。 2.0红萝卜玉米汤。 3.0排骨玉米。 4.0猪脚玉米汤。 还是青豆排骨汤。 5.0花生排骨煲...
1 薏米赤小豆鸡蛋甜汤 利水渗湿 健脾化脓 据不完全统计，在暑假期间，小朋友的烫烧伤率有所上升，其中男生占7成，女...
一材料：百合80克、陈皮5克、鲫鱼2条、瘦肉200克、生姜3片。 功效：能清热开胃，健脾補益，利水肿清热解毒，健胃...
本文标题：适合准妈妈的靓汤
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/cmmxyhtx.html
网友评论