昨天还在说降温了，今天早上就刮起了大风，冷得我哆哆嗦嗦的。
跑完回家，赶紧喝口热水，以前的我热衷喝凉水，这段时间艾灸过后，反而爱上了热水，养生这个玩意真的是不分年龄的呀。
早饭：一个苹果，一个蛋白。
饭后练会英语口语，再背会儿单词，就10点多出门减肥了。
称量体重：203.2斤，还真没瘦，这玩意什么意思？跟我玩数学题？？？等差等比数列？？？
难受啊~~~继续做经穴减肥，做完吃午饭。
午饭：半两卤牛肉，三分之一小碗的米饭，炒豌豆尖和胡萝卜。
12月26日午饭
饭后休息到1点半，去健身房健身。
自从推完背刮完痧，这几天总感觉不得劲，浑身软绵绵的，做事都没以前得劲了，明天去问下怎么回事吧。
晚饭：柚子。
今日步数：20861。
12月26日步数
2020年马上要来了，在这2019的尾巴和2020年初的几个月里，我一定要做出蜕变，以更好的自己来面对崭新的时代！
我们明天见，祝各位减肥都能成功！
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减肥日记
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本文标题：减肥日记（五十五）
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