人的大脑是进化的产物。脑干和小脑对应的是爬行动物阶段，边缘系统是哺乳动物的进化阶段。前额叶皮层在内的新皮层是人类阶段。人类开始有了自我意识，开始有语言交流，文字记录知识，开始做计划，按照时间表做事情。
很多时候的拖延，是哺乳动物的部分不想动，想休息，但是新皮层代表的自我意识要满足外在的评价标准，要讨好领导或者长辈，强迫自己干活。这就是冲突。
哪一个才是真正的自己呢？都是自己。最主要的是按照潜意识也就是哺乳动物的节律安排自己的工作和学习，这样效率最高了。
如何搞明白潜意识的节律呢? 我的方法是每天自由书写，探索自己的潜意识脉络。逐渐靠近潜意识的节律，安排自己的生活。
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最近一段时间读过的书、看过的电影以及生活中发生的事，屡屡觉得都是可以用意识与潜意识来解释和关联的，我的潜意识告诉我...
自我一:意识层面的我 自我二:潜意识层面的我 那么究竟哪个才是我？我认为的、我意识层面的我并不是真正的我。 我们经...
有天晚上下班路上同事说去吃夜宵，其实我压根就没打算去的，但是说着说着就爽快的去了。这件事让我挺纳闷的，事后认...
真相一：潜意识才是真正的你如果把我们的意识比作一座冰山，那么漏出水面的就是显意识，而在水下的就是潜意识。 人类其实...
古人云，相由心生应该也是和潜意识有一定联系的。我们的外在命运收到潜意识的影响。很多鬼使神差的选择也是潜意识自主经过...
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潜意识是一切教育，人生所有问题的根源～那么只有对潜意识DNA的掌控，才是真正的教育。通过昨天晚上静心老师对整个课件...
意识只是冰山一角，潜意识才是那水下的部分。经常说封存记忆，我感觉那封存的地方就是潜意识。 意识和潜意识的界限是断层...
我们常常认为用意志、思维管理着自己，实际上，潜意识才是幕后的力量。 这本书讲解了对潜意识的探究，怎样通过潜意识改变...
本文标题：自主意识和潜意识哪个才是真正的自己？
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