意志力1

意志力是我们经常挂在嘴边的，那什么是意志力？

意志力是人们为了达到某种目的，下定决心，想尽一切办法、克服各种困难去实现的一种心理活动，也可以算作一种品质。

意志力的强弱决定着我们做一件事情的成功率。比如同样是减肥，有的可以像电影“瘦身男女”中演的，从肥哥胖妹变成俊男靓女；有的对着一桌子没事自我宽慰地说一句：“吃饱了才有力气减肥嘛”，然后大吃一顿。之后便是夏天看着别人穿着漂亮的裙子摇曳生姿，再低头瞄一眼自己发福的水桶腰望“腰”兴叹。

前几年掀起健身热潮，我的几个好朋友都办了年卡去健身。开始一个月热情澎湃的，第二个月就不那么积极了，第三个月就找借口，最后干脆躺平不去了。

只有慧慧，她的身材在我们中不是最好的，运动能力也不是最强的。四年前她开始练瑜伽，花600元办了张年卡，每天清晨五点起来在家里练，平时下了班去练，即使儿子高考那年，她也照练不误。她说努力做好自己的事，这更可以激励儿子做好他自己的事。

去年夏天我们出去玩，她换上瑜伽服，在栈道上做出各种高难度的瑜伽姿势，旁边路过的大叔惊叹不已，连说“高手在民间”；一位妈妈对孩子轻声说：“你看这位阿姨，瑜伽做得多好，这可不是一天两天练出来的，这需要坚持好几年，这就叫自律。”

我很佩服这位妈妈，她很智慧，有意识地用平时日常生活中的生动的事例来教育孩子，告诉她任何人都不是那么容易成功的，你看到的都是阿姨自律的结果。

现在慧慧身体更健康，还更美了，脸上没有皱纹，肌肉很有力。更让人振奋的是，她的儿子如愿考上了天津大学。

自律，我认为就是很强的意志力。这种自律让她收获了健康和美丽，也是可以传染的。她的孩子也会受到她的影响，榜样的力量是无穷的。