百味人生 滴滴云语 为什么我一说，他（她）就来火来了？（总）观察

百味人生 滴滴云语 为什么我一说，他（她）就来火来了？（总）观察 感受 说出需求 提出请求 不断练习

今天我们来回顾一下前面讲的内容，好好说话，良好的沟通首先搞清楚哪些沟通是不太顺畅的，为什么我一说话，他就火了呢？

第一个，从表面上来看，平等的交流是如何演变成暴力行为的？让交流变成暴力行为的原因有四点，这四点分别是道德评判、进行比较、回避责任和强人所难。从表面上来看，是这四点原因让平等的交流难以实现，也是这四点原因，直接导致了暴力行为；

第二个，是在暴力行为的背后，隐藏着什么样的深层次原因？暴力的根本原因，其实是性本恶的价值取向。只有改变这种对世界的消极看法，才能真正帮助你摆脱暴力；

第三个，是如何运用非暴力沟通的四要素，来改变自己的人生走向？非暴力沟通的四要素是观察、感受、需要和请求。利用这四个要素，可以检查你平时的思维方式，以及这种思维方式的动机。当你的一切行为，都是出于对善的信仰，暴力也就在你的生活中消失了。

与人交流我们想要良好的沟通一种对生活的信仰。许多尝试过非暴力沟通的人，都体会到了非暴力沟通的价值。他们把非暴力沟通的四个要素写成卡片，每当有可能遇到暴力行为的时候，就看一看卡片，提醒自己不要陷入暴力当中，而是要从平等、尊重的角度来看待问题。非暴力沟通的思想，在很多个国家和国际组织里都产生了强烈反响。当越来越多的人学习非暴力沟通以后，他们发现，这个世界并非是冷酷无情的，而是可以通过人们的努力，变得越来越和谐。

积极正向思维，观察对方的表达，只表达自己感受，不批判，不指责，说出自己的需要，提出请求，从今天开始多多练习，你也是高情商的良好沟通者。

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