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尽管人与人之间存在差异，但我们都有着想要过上充实和美满生活的渴望，这是我们被称之为“人”的其中一个原因。

作为一个社会动物，我们渴望从每件事中获得存在感，希望最大化利用自己的经验，这就使得我们在每件事的过程中都在潜意识里找寻其意义所在。

而这其中的关键问题在于：对于你来说，一个美满的生活是什么样的？是你有许多钱能得到所有你想要的东西？还是与你爱的以及身边的人有着完美的关系？抑或是一种平静、健康、满足的生活？下面这五件事，能将你的生活变得更快乐更丰富。

1.活在当下

在生理上做到这点并不难，但从心理上来说，这可不是一件容易的事。即使我们身体是处在当下，我们的思绪也常常沉浸在过去或飘向遥远的未来。正因如此，我们就渐渐失去了与现在这一时刻——“当下”——的联系。

心理学家指出，这恰恰就是为什么这么多人被困在自己的过去，或是活在对未来的恐惧中。同样，它也是我们感到时间不够，岁月如梭的原因。

这些被我们忽视的细小瞬间，正是构成我们的记忆，以及生活的重要部分。我们经历的当下才应该是我们最关心的部分，它会决定我们将来变成什么样的人。

2.跟随你心之所向，而非盲目从众

这个世界需要更多人站出来，作主自己的人生。这一类人有原则，有目标，他们绝不妥协，因为坚信自己在做正确的事。圣雄甘地、纳尔逊·曼德拉和尼古拉·特斯拉，他们都是坚守着自己的信念，最后成就出伟大的事业。

我们每个人都过着不同的生活，也有着不一样的需求和渴望。要想过得充实并且变成最好的自己，我们必须发现自己真正的兴趣所在。走自己的路，朝着终极目标前进，成为这个黑暗世界中的一道光。

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3.认可不同形式的成功

在这个以金钱为导向的社会，我们常常误将赚钱多少、房子大小以及车价高低作为是否成功的标准。毋庸置疑，钱的确重要，但其他形式的成功同样也是有价值的。如在人际交往、健康和事业上的成功，可能会比财富上的成功给我们带来更大的幸福和满足。

4.学会将障碍变成导向

挫折和阻碍让人找到方向，这些阻碍并不需要我们去“克服”，反之，它们会帮助我们找到正确的方向。换言之，它们是我们走向成功和美满生活的铺路石。

山穷水复疑无路，柳暗花明又一村。人们在获得成功前总是会历经艰难险阻，下一次遇到困难，我们可以试着将它们作为指向标，并利用它们达到目的地。

5.以提升自我而非实现完美为目标

从表面上来看，进步和完美都是好事，然而，这两件事中一件潜藏着恐惧与毁灭，另一件孕育着自信和创造力。你能将它们区分出来么？

其实很简单。虽然追求完美值得肯定，但这并不总是好事。完美主义有着破坏性，它经常会伴随着恐惧、逃避、和毁灭。因为我们想要事事完美，往往就会害怕失败和瑕疵，由于它带来巨大的压力，使得我们逃避我们要做的事，并最终迫使我们放弃。

而以提升自我为目标就不一样了，它让我们敢于犯错，并强调只要我们每天在进步，是否极致完美其实没那么重要。这才是真正对我们有益的，因为当我们获得进步时，自然会更自信也更坚定，也将给我们带来更多的幸福和满足。

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本文为译文，原文请戳这里。

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