跑步那些事儿

跑步那些事儿

  节奏快压力大的工作，环境的日趋恶化，亚健康的人越来越多。相互攀比，欲壑难填，人心不古，轻松快乐的人越来越少。这一多一少。不得不给人们敲响了要爱惜革命本钱的警钟。必须锻炼身体了。跑步作为最朴素的一项运动，当然成了很多人的首选，我亦在其中。

  我从开始跑步到现在已将近四年，最短的距离800米，最长的距离达到半程马拉松21.0975公里，跑最多的距离还是5公里10公里；在城市马路上跑过，在海边栈道跑过，最多的还是在公园跑；午后高温31度，跑过零下15度，最多的还是在早晨跑；和同学一起跑过，和朋友一起跑过，和老公一起跑过，最多的还是一个人跑。很多朋友会问，一个人跑步多无聊啊，那是因为你还没开始跑步！现在最不缺的就是有聊啊，各种搞笑话题，花边新闻碎片信息满天飞。跑步却给了自己独处、思考独处、宁静！

  清晨跑步，很容易在脑子里放映前一日所发生的事情。人生不如意十之八九，而往往就是这八九挥之不去。那烦恼也许是因为和同事的争执，也许是因为和老公对教育孩子意见的分歧，也许是因为孩子目测成绩的不理想，也许是让你无处求解的婆媳关系等等。而在跑步时，心跳加速，内心却逐渐趋于平静。这时你才能理性面对自己的内心，去认真分析事情的发展经过，剖析自己的不足。加上跑步能分泌一种促进我们产生幸福感的多巴胺，设身处地善解人意、退一步海阔天空、宽容是美德这时就水到渠成都能百分百被欣然接受！当然烦恼就像汗水一样被潇洒甩掉啦！

    有时跑步，大脑一片空白，思绪游荡，漫无目的，当意识到时就像牵一头跑偏方向的牛一样用力往回拉，可着道不久，不知不觉又飘渺如仙，不食人间烟火了。据说这叫放空大脑，写歌曲传奇的李健，每天都要在一个独立的空间里，什么事情都不做，呆上一段时间。跑步时每次大脑信马由缰后，整个身心都无比轻松，就像医学界认为定期洗肠是对健康有益一样，大脑作为神经系统最高级的部分，当然也需要我们多带它去自由行啦！

    听世界是要解放双眼。跑步时戴耳机学习，那可就是一举两得，解放身心，解放双眼！有的跑团甚至同时听一个节目，跑后还一起文学沙龙。身体和灵魂都在路上。不正是人们追求的吗？我对古诗词的热爱，对历史的兴趣，对英语的强化学习也都是在我跑步时培养出来的！

  跑步是会让人上瘾的，遇上恶劣天气，遇到身体不便，遇到事情缠身，真的想让自己变成孙悟空。而且跑着跑着，每到一个城市都想留下自己的足迹，再难也要创造条件去跑，记得在大理那次，头天晚上我问他第二天跑步吗，他回答是否定的，我一个人披星戴月跑在大理忽高忽低的道路上，我用脚步声和初见的古城在交流，没有一点陌生感，她讲述着自己的远古，我微笑静听；看她任由干草小苗在她头顶打闹，她用那温柔的灯光回答我；我抱歉打扰了她的清梦，她则说每天迎接早晨的第一缕光是她最开心的时刻！再见，我会把你记住，因为脚步丈量了的宽度长度，感受到了你的厚度！沉浸在古城的早晨幽静中居然找不到回去的路了，附近看不到有人影，正在手足无措时，看前方迎面跑来一个男子，担心语言障碍，可有共同爱好的应该更好沟通吧。就这样相对而跑。跑着跑着，怎么这人这么眼熟，好像在哪儿见过，走近一看，你猜是谁，是我老公。那一刻一点不亚于“他乡遇故知”的感恩和惊喜！

跑步那些事儿

  跑步已经融入了我们的生活，加入我们，一起来跑步吧，一起来聊一聊跑步那些事儿！

未完待续