保持自我觉察，做功能完备的人

一个人几乎所有的心理困扰都与回答这些问题有关：情与爱、生与死、性别角色与身份认同、权力地位与金钱、功利追求与精神追求、自由与规范等。每个人都在用一生来回答这些问题。

来访者寻求咨询师帮助，与他建立信任亲密的咨访关系。通过咨询师这面镜子反照出自己的矛盾、期待、渴望、困惑、挫折等，然后跟咨询师从困境中走出来。所以咨询师这面镜子，要保持明亮，才能发挥它的作用。

如果咨询师没有健康、正向的概念，无法了解自己，接纳自己，无法内外协调一致。如果咨询师自己的心理创伤未能治愈，或内心冲突未得到解决，本身就会带来很多的问题。如果咨询师将这些带进咨访关系中，不仅妨碍来访者的理解、探讨，还会扰乱咨询关系，没有助人的能力，甚至对来访者造成一定的伤害。只有功能完备的人，既懂得自己，又掌握技术，才有权利成为一名咨询师。

保持自我觉察是咨询师成为一个功能完备的人，必备能力。

咨询师要对个人的需求、优缺点、内心冲突、常用的防卫机制、脆弱的人格特质、情绪状态、自己的心理创伤等保持清晰的自觉，并及时积极进行处理。如果这些自我觉察薄弱，将会对其人生、工作、生活、人际关系、来访者将会产生不良影响。比如说，咨询师在咨访关生系中，无意识自我保护，很容易受到来访者的情绪感染，而引起自己的反应，这种反应会影响到咨访的过程和结果。

一个有效的咨询师，是具有高价值的人，他可以接受自己和自己的本性，也能接受真实自我与理想不符之处。认识到自己与别人不同，能发现自己的优势和不足，并能接纳自己的一切。