《自尊》听书杂记（1）

《自尊》听书杂记（1）
《自尊》听书杂记（1）

老师讲的太好啦，自己整理一部分，慢慢消化，我只是让声音变成文字而已，记下来的有我更深的感悟。

怎么培养孩子独立完整的自尊体系？

自尊的重要性，如果你认识不到你的自我价值，你感受不到自己的自尊，生活苦不堪言。一个人在生活中抱怨，发怒，自吹自擂，酒精，埋头工作这些糟糕的事情，你找内心动力都是因为自尊水平不够高，而产生的保护栏行为。

一个人自尊低的产生原因，来自于这五个要素:

一:这些批评与道德挂钩。比如一个孩子出去玩，回来身上脏兮兮的。这本来是很自然的事情，你只要说出这件事情的本质就可以了。可是有的家长却是批评孩子，你看看你太自私了，不顾别人的感受。你把事实上客观的小事与道德挂钩。

二:混淆行为和实质的程度，比如有的孩子撒了一个小谎，或者是偷了一次钱。有的家长就会说你这样完蛋了，你就没有一个好的人生了，扩大了这些事情的影响。

三:禁止手势的频率。

父母有各种各样的手势来禁止孩子。什么事情不让孩子做，你不能做这个呀，你不能做那个，你这样做丢脸啊，你这样做不得体啊，你这样不对呀。孩子觉得二十四小时有监控，这样子就大大影响了孩子的自尊降低。当这个禁止手势达到一定高度时，孩子自尊水平受到影响。

四:禁制孩子的一致性。今天孩子做了这个事情的时候，你说你这个人不对。不做这个事情的时候，你又说你这样子不对。无论孩子反正的事情，都说孩子不对。

五:禁止来自于家长情绪的频率。

家长批评孩子的时候是因为自己的情绪。还说我这样是为你好啊。家长在外受到影响，没有原则，也不想想对不对就这样对孩子进行批评。

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