鸭梨香芋饼，排除毒素更年轻

作者: 12月32号 | 来源:发表于2017-03-27 22:14 被阅读20次

大家好，哥今天啊又好像看到有大鸭梨就一下子买了很多，可是怕吃不完会烂，所以就想到了把它做成干粮；不过在此之前还要加上芋头才行，那么今天就像大家介绍——鸭梨香芋饼

准备材料：鸭梨一个、香芋小的一个（200克左右）、面粉50克、植物油、盐

香芋

做法：

1、将梨去皮去核洗干净再放到搅拌机打成泥，然后放入面粉中搅拌均匀，制成面糊；

2、芋头去皮洗干净再切成丝，然后放入面糊中加少许盐搅拌均匀；

3、将平底锅烧热再放油，将面糊适量倒入锅中推圆，煎熟即可食用。

鸭梨

看，是不是很简单，除了芋头也是可以用番薯或者土豆来代替的，不过代替之后名字就不一样了。

点评：首先来说一下芋头，它富含胡萝卜素，维生素c，以及膳食纤维、尼克酸等营养物质，经常食用不仅能提高免疫力，还能促进食物的吸收和消化。再来就是鸭梨了，它可能还有个称号可能大家不知道，这就是“百果之宗”，它可是富含果胶的食物，果胶可以促进毒素和垃圾的排除。

鸭梨香芋饼

总的来说，这时一款促进排毒和帮助通便的点心，而且还能止咳开胃，不仅平时可以食用，你们经常遇到的雾霾天使用效果也很好。那么今天也告一段落了，就这样，明天见！

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