筋膜
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了解筋膜可以从了解一颗橘子开始。在人体，筋膜(fascia ) 遍布全身，分浅筋膜和深筋膜两类，就如同上图的橘子一般，浅筋膜位于皮肤下方，深筋膜则深入人体组织内部形成相应的间隔或鞘。
在康复医学和一些手法治疗中筋膜占据了重要的位置，激痛点（触发点）、肌筋膜链理论都是基于筋膜的功能。另外，目前局部神经阻滞也在寻找神经鞘以追求定点麻醉；在外科领域，筋膜间隔同样是微创手术入路的几家选择。筋膜是一枚备受关注的新星。
浅筋膜
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浅筋膜(superficial fascia) 又称皮下组织或皮下脂肪，位于真皮之下，包被全身，由疏松结缔组织构成，富含脂肪，对保持体温有一定作用，其含量因身体的部位、性别及营养状态而异。
在人体某些部位的浅筋膜内缺乏脂肪组织，如眼脸、耳廓及阴茎等。
单眼皮：与浅筋膜下的脂肪组织存在的情况有一定关系，这类现象在典型的东方人和高加索人上比较多见。
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在某些部位，如下腹部及会阴部，浅筋膜分两层，浅层含脂肪较多；深层呈膜状， 一般不含脂肪而含有较多的弹性组织。浅动脉、浅静脉、皮神经、浅淋巴管走行于浅筋膜内。浅筋膜的有些部位还有乳腺和皮肌。
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深筋膜
深筋膜(deep fascia) 又称固有筋膜，由致密结缔组织构成，位于浅筋膜的深面。它包被体壁、四肢的肌和血管神经等，与肌的关系极为密切。
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在四肢，深筋膜插入肌群之间并附着于骨，形成肌间隔，将发育过程、神经支配和功能不同的肌群分隔开来。肌间隔与包绕肌群的深筋膜构成筋膜鞘，以保证其相对独立运动。当一块肌因炎症等原因肿胀时，由于筋膜限制了其体积膨胀，可出现疼痛症状。
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深筋膜还包绕血管和神经从而形成血管神经鞘。
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在肌数目众多而骨面不够广阔的部位，它可供肌附着而作为肌的起点。
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在腕部和踝部，深筋膜增厚形成支持带，有约束支持其深面肌腺的作用。
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