今天晚上的课是6点45的，可是我又记错时间啦，5点40分就骑上电动车出门了，好在想起来了，就去菜店买了点菜回家了，最近记性越来越差了啊！
今天是耐心细致的史慧玲老师的轮瑜伽，今天练习的难度和强度都不是太大。其实瑜伽课即使是最基本最简单的体式只要都认认真真的做到位也是非常累的。尤其是我这种缺乏运动细胞的人。今天有两三个体式做不了，第一个就是用前臂在竖直方向上划立圆圈，右臂因为拉伤的原因做不了。第二个就是类似于肩倒立之前的动作，因为需要手臂的力量，还是不敢尝试。在做前屈时，右腿的后侧疼的厉害，课程结束时，单独咨询史老师为啥右腿疼的原因时居然发现疼的不厉害了。回家上楼又特意注意了一下，右腿果然不太疼了，是不是再练几天就好了啊！但愿如此吧！
我是一个运动能力比较差的人，好在我们的瑜伽老师都没有嫌弃我的愚笨，而是手把手的指导，在老师们的精心指导下，其实我也是有进步的！感恩每一位认真负责的瑜伽老师，感恩每一位陪伴我们一起练习的小伙伴！有你们真好！明天阿斯汤加继续练起！
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本文标题：伽人有约11
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