学会爱自己

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        小的时候，觉得爸爸妈妈就是天，他们满意我就开心，他们最大的心愿就是我和弟弟能好好读书，将来有出息。

      于是就努力学习，让爸爸妈妈少操心，弟弟小的时候帮着带，弟弟上学了，辅导他作业。做各种家务，希望爸爸妈妈能轻松一点。我努力地渴望得到爸妈的一个微笑，一句赞扬，可被生活压的疲惫不堪的他们哪里笑得出来？何况，那个年代，让孩子吃饱穿暖有学上就不错了，哪里还懂什么家庭教育？

        初一期中考了年级第一，我高兴地回来告诉母亲，她也只是严厉地瞪了我一眼:别骄傲，下次别退步了。犹如一盆冷水劈头劈脸地泼来。考好了，不能表现得高兴，不然会被说骄傲，考差了，更不行，证明果然是骄傲了。

        凡此种种，我越来越觉得活着就是受苦受累，没有资格享受，也没有快乐可言。

      直到结婚后，老公陪着我又把自己重新养了一遍，我像小孩一样一点一点学习怎么爱自己，才逐渐感到人间值得。

        一、满足自己。以前想给家里省钱，吃的穿的都是最便宜的，现在才逐渐发现偶尔逛下街也挺有趣，大牌的东西就是有质感一些。我可以在不想做饭的时候出去吃大餐，可以买商场里以前我试都不敢试的轻奢装，可以在假期和家人一起去向往的景点打卡。该买买，该花花，花自己挣的钱，又不是月光族，不必有负罪感。

        二、接纳自己。不被别人的言行左右，相信自己，做自己，不用看别人的脸色。允许自己是不完美的，有无能为力和脆弱的时候，不苛求自己，坦然面对并接受自己的不完美。就像高中时老班鼓励我那样:想做什么，只要自己认为是对的，就大胆去做，他相信我。我也相信我自己。

        三、保护自己。遇到不公正的待遇，敢于立马直接怼回去；遇到不讲理的人，敢于据理力争，不再瞻前顾后，顾虑重重，不再忍气吞声，委曲求全当烂好人、受气包。有的事强求不来，有的圈子不必强融，有的人不必靠近。话说，“有仇必报”真的很痛快啊！

      四、投资自己。每天在家庭和工作之余，给自己留出一点时间，做自己喜欢的事，看书、观影、听歌、浇花、写日记、做美食……愉悦身心，滋养自己。还可以发展一下小时候没有条件去学的兴趣爱好，了却一桩心愿，还能丰富生活，培养一技之长。我就是在结婚后考了咨询师证、茶艺师证，学了沙盘，现在在练普拉提和瑜伽，给自己的身心充充电。

        爱自己也是一种需要学习的能力，爱自己才会爱别人。