文/麦麦MK,专注于职场技能和个人提升领域研究,知行合一践行者。个人微信号:2159666984
今天想和大家讲一讲一种心理,叫道德许可效应。
大家还记不记得,这几年,很多知名的明星都陷入了“吸毒门”事件,有很多甚至担任过禁毒大使。很多吸毒新闻之后,那些迷妹们都不相信自己的偶像会这么做。
可以这么理解道德许可效应——好的行为总是允许我们做一点坏事。大部分人在觉得自己品德高尚时,都不会质疑自己的冲动。而一些人的工作总能让他们觉得自己品德高尚。
那些担任禁毒大使的明星吸毒也是这样的一个心理。因为他们积极参与了对社会有贡献的活动,这些活动对他们来说是“高尚”的,所以他们就更是纵容了自己的冲动。
大脑实在是神奇,经常给我们设置各种思维陷阱。「道德许可」最糟糕的部分并不是它可疑的逻辑,而是它会诱使我们做出背离自己最大利益的事。
它让我们相信,放弃节食、多抽根烟这些不良行为都是对自己的“款待”。这对大脑来说,有可怕的诱惑力,它能让你把“想做的事”变成“必须做的事”。
再举一个可怕的例子,家暴。
我相信你肯定看过很多家暴的新闻了。很多男人对自己的老婆实行家暴后,不仅会下跪哭着请求原谅,在之后的日子里还会百倍千倍的对老婆好。然后那些傻乎乎的女人们就心软了,就原谅老公了。
但是,那么多的事实证明,有了第一次家暴之后,不管中间那些那人多么改过自新,对老婆多么多么的好,还是会有下一次的家暴,而且会越来越频繁。
用「道德许可效应」就能很好地解释了那些家暴男人的心里,他们觉得已经对老婆已经补偿过了,他们觉得自己做了“好”的事情,所以他们再家暴时,丝毫不感到愧疚。
心理学家调查那些纵容自己的人时,他们都认为自己作决定时能够自控,没有失控。
他们也没有罪恶感,相反,他们认为自己得到了奖励,并以此为傲。
他们这样为自己辩解:“我已经这么好了,应该得到一点奖励。”这种对补偿的渴望常常使我们堕落。
道德许可就是一种身份危机。我们之所以会奖励自己的良好行为,是因为我们内心深处认为,真正的自己想做坏事。于是,每次自控都是一种惩罚,只有放纵自我才是奖励。
所以,我们需要走出道德许可陷阱,要记住:那个想要变好的自己才是真正的自己,想按核心价值观生活的自己。
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