我们在前行的途中总是很混沌，觉得自己不知道想做什么，也不知道自己要做什么，更不知道自己能做什么。总是觉得自己有很多事情需要做，可是不知道哪一件事是我们应该第一步着手去做的，然后就是头晕脑胀，希望能够有一些能够让我们快速放松的事情分散我们的注意力，以减少我们的痛苦。
可是，问题是，一时的逃避虽然快乐，可是这不是纯粹的快乐。毕竟只要问题没有解决，这问题就永远都是问题，会一直盘旋在你的脑海里，让你的大脑感觉喘不过气，而你的快乐也只是从你的焦虑中偷来的快乐，它会在你开心的时候压得你喘不过气来，让你感觉自我很是没用，就连暂时的快乐都蒙上阴霾，这是不值得的。
如果你觉得很焦虑，把自己关在一个没有人干扰的环境里，把所有可能会干扰你情绪、分散你注意力的东西一一清除，然后拿出一张白纸，分点分段写清楚你自己焦虑的事情，再针对这些事情想办法列明自己认为解决它最好的办法，然后定下自己按步骤解决这些问题的时间节点，最后按所写内容执行即可。
不要害怕自己的经验不足，不要认为自己没有能力，不要担心自己解决不了，不要恐惧别人会说你闲话，那都不重要，因为你的生活总要继续，你的人生也不是为了别人而活的，你总得一一解决，才能把心里的负担卸下，轻松上阵，换来你想要的人生。
所以，加油吧。如果你焦虑，那就解决焦虑。一旦迈过去了，焦虑就不会是焦虑的，那是你人生的经验和财富，是你前行的资本，明白吗？
如果明白，那就行动吧，现在永远是解决问题最好的时机，别退缩了。你可以的！
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