这是在读完《能力变现》之后，最大的感受。
最近一段时间，我的一个新觉察是：行为的持续改变是很难的，需要去从内心和外界获取能量，来坚定自己的信念，让自己更加持续地成长。
而看书，就是一种很有效的自我激励方式；还可以听牛人讲故事，比如我最近置顶了几个“榜样”的个人公众号；保持学习的心态，尝试新鲜事物，比如上一次参加沙龙，我就开始用“幕布”做笔记；多和志趣相投的朋友聊天，就像几天我提到的“不要死磕自己”，朋友是我们最信任的伙伴，我在本周的几次深入聊天，让我有了很多反思。
《能力变现》是一本很实用的书，简单来说，就是过来人的经验分享，可以让我们看到别人取得更大成就的原因在哪儿，用了什么方法，会注意哪些地方。所以呢，这段时间，也对于不同的内容，输出了几篇简书，不知不觉在“拆书”。
那到底什么是“能力变现”呢？在作者的公众号中，是这样解读的：
“开发能力，把人生、梦想、追求、目标变成现实，让遥不可及变得触手可及。”
这里面提到了几个关键词，我在看完这本书之后，将“能力变现”理解为
思考人生的价值，产生梦想的画面，然后从现实出发，不断地去追求目标，开发自己的潜力，发挥优势，从而实现人生价值。
说起来有点空，但是当我看到第一张标题是《坚持是变现的根本》，我想，最重要的还是“坚持”。其实我在想到这个简书的标题时，并没有意识到这就是第一章标题。
说到坚持，真的不容易，作者也分享了两个经验：
（一）初期，培养习惯比高质量产生更重要
先有输出更重要，先做了事情，才能发现问题，有可提升的空间。也能给自己树立一些信心，帮助自己走得更远更稳。
（二）保持频率，持续输入
平台期是每个人都会遇到的，不要太过于害怕和恐惧，关键在于如何跨过去。沮丧是正常的，保持住频率和状态就好，同时坚持输入——阅读和思考，就一定会重新振作。
如何培养习惯，可以首先从微习惯开始，刚好前几天分享了这个概念
传送门养成一个微习惯如何？
说到这儿，不得不提日更这件事，有些小伙伴看到我每天发简书，也会想要写点什么，一般这时候，我都会说“先尝试一下周更”，每周写一篇，其实并不难，可短可长，内容不限，重要的开始写，而不是写的怎么样。
我之前也纠结过，怎么提高日更的质量，后来觉得还是随性一点吧，如果每天都给自己提要求，我很可能会坚持不下来的。不知道写什么的时候，就写点心里话，作为疗愈；或者写点读书心得，加深印象，思考要如何应用。
我正好也在用每周一本书的方式激励自己持续输入和思考。
时间是会有“复利”的，只有坚持才能让自己在某一领域不断精进，将能力变现。
这是我的第四周读书打卡，也是我的第46篇日更。
感谢你看到最后，让我更有信心坚持下去~
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