只要不良情绪长期存在，总会要攻击人的身体……
现在门诊体检发现，长结节、肌瘤、息肉的女性非常普遍，而且还有一个共性，结节不会独立存在，如甲状腺结节伴发乳腺增生、子宫肌瘤会伴发卵巢囊肿……，而且年龄多在28～45岁之间，甚至有些人手术后，却依然会复发，让人郁闷不安。
身边也有不少的人谈及这些相关结果，也是忧心忡忡，都会问为什么得病的人是自己，或为什么自己会得这个病？是的，为什么是你？为什么它们总是野草烧不尽，春风吹又生？
大自然中，有什么样的土壤，就会结出什么样的果实，比如潮湿的环境容易长蘑菇。同理，人有什么样的体质，就会生出什么样的疾病，身体的内环境一定是适合某些疾病的生长。
西医救急，治标不治本。即便是手术，也不代表一劳永逸，结节、息肉、肌瘤随时都会死灰复燃、反反复复，割了又长，手术治疗行为也是耗血伤气的。所以，还是需要探索，一个人得病的前因后果、发生和发展。
在问诊或闲聊时总会听出来，很大一部分人会因为一地鸡毛的家庭或社会关系，而让自己的生活鸡飞狗跳。其实有些可以不那么糟糕。一个人的性格脾气也决定了一个人的处事方式，如果不能说道只能闷在心里，或者期望达不到自己的预期就失望有情绪。于是，长年累月的拧巴、忍忍忍的纠结情绪，导致长年累月的肝气不舒、精神内耗……如此憋屈的情绪找不到出口，或解决方法。内收的负面情绪压抑在身体里，总有一天也承受不住，要不就是神经质一样爆发出来，不要就是这些被憋屈出的结节、肌瘤、囊肿……
长时间的隐忍压抑的过程，种种气机不畅所导致的郁（淤）堵表现，都已经提醒着需要关照自己的身体：出现两肋两侧胀痛、腋窝下疼痛、口苦反酸、打嗝、肠易激等消化系统症状。还会有失眠、入睡困难、多梦等睡眠障碍。更不要说月经量变少、乳房胀痛、胸闷气短，还会有咽炎、咽喉总觉得有东西阻碍……皮肤反复过敏，黄褐斑、神经性皮炎、湿疹……压抑的情绪问题除了带来一般人看不到的易结节体质，但还会带来一般人都能看得到的皮肤问题。
瞒怎能瞒得住呢，所以，暴躁存在子宫，郁闷存在乳房，委屈存在胃里，流露在眼神里、面容皮肤上……每一种负面情绪，都在攻击身体并且造成上面所说的伤害。
世界心理卫生组织指出：70%以上的人会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪，而消化系统、皮肤和性器官是重灾区。
而，身心从来都是不可分割的。情绪宜疏不宜堵，所以要想身体好，首先要调整心态，心情也要好，孩子老公可以管，但也要有度，也要有自我。很多人说也不想这样，可是控制不了自己，那就是安全感与充实感的缺乏。自己觉察但无力改变时，可以坦诚布公家人或求助专业人士，如心理疏导师可以疏导情绪，如中医可以协助调理体质，这样内外同调，肝气调畅了，心情自然也就变得轻松起来。
人这一辈子，其实真正属于你的只有健康的身体。其他都是身外之物，只有身体对你是不离不弃的。再者说，拥有健康，才能拥有一切你打下的江山。所以，无论是生气或纠结，其实是在和自己的身体健康对着干，冷静点，千万不能被不良情绪所控制。
人常说，世间只有三件事：自己的事，别人的事和老天的事。
而人的烦恼常常来自于：忘了自己的事，爱管别人的事，担心老天都管不了的事。其实想想，真正的自己的事能有多少？除了自己以外，都要有一定的边界划分，别人也要包括亲人朋友。
所以，积极主动、打理好自己的事。放下期待、界限清晰、少管别人的事。顺势而为、用不着操心老天的事。
谨记，谨记，但愿句句都能惊醒梦中人。
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