在三大工具中，自由书写帮助你把堵在心口的话流淌出来，通过语言进行心灵的排泄；检查分析帮助你训练作家的特质；
入兴贵闲帮助你防止创意枯竭，避免精神崩溃，保持高质量持续创作的状态，是心灵滋养的保健术。
如果说自由书写是“排”，那么入兴贵闲就是“补”，及时进补，令你的自我更加强壮。
也许你很能写，可是一味地写下去，而不及时休养，你的能量不断消耗，缺乏补充，很可能导致你的自我耗竭，陷入崩溃境地。
“入兴贵闲”强调你的内在放松，滋养你的内在小孩。
具体到“入兴贵闲”，包括两层含义。
一层，指在提笔写作的时候，不要用“非写点什么出来不可”的心情，来催促自己，使自己处于勉为其难被动紧迫的状态。强搜硬刮，临纸苦吟，是写不出好作品的。
要带着放松的心态，以悠游闲适的心境，去获得创作的灵机，如果意有所得，便心情舒畅地写下去，如果想写的事情隐伏不明，就放下笔，停止写作。
要在自由自在中解除劳累，用说说笑笑来医治疲倦，就能经常轻松愉快地显露才华，有使用不完的创作力量。
“闲”的另一层含义，指从容闲畅，闲适无意的心态，是作家去掉主观偏见，摒弃一切杂念，排除一切干扰，进入空明澄澈、沉寂宁静的心怀，但却内心通畅、精神净化的境界。
进入这种境界，万千景物返照于心，作家能够很快地捕捉到景物的意象，然后运用语言，将之清晰描述。
“入兴贵闲”的具体做法
是“悠闲独处”，就是你一个人待着，拒绝阅读，保持静默，找点乐呵的事情去做。称之为“艺术家之道”。
找点什么事情呢？这里有个小诀窍。
最好找你小时候非常渴望，感觉比较奢侈，没能实现的事情。
悠闲独处时，记得少说话，尽量将自己与他人的接触减至最低。
什么都可以做，什么都可以不做，只有自己真心想做的事情，才欢欢喜喜，一个人认真地去做。
放松理性的控制，让潜意识去完成更有价值的工作。
把自己推回内心的静寂，把注意力放在内在的知觉与建构上，安静地阅读自己。
写作是向内看的过程。
无论你面对怎样的外在世界，写出来的东西，都是你的内在感受以及内心声音。
只有“我想静静”地一个人待着，内心的声音，才会慢慢响亮，真我的呼喊，才能被你听得清楚。
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