今天的天气异常炎热，而我“机智”的找到了一个不跑步的理由和借口。其实归根到底是因为我太懒了。
心里变化是这样的：挤地铁回家，异常的热，汗水止不住的往下流。到家时已经湿透了全身。回去的路上看到蜻蜓飞的特别的低，我对自己说：天要下雨了吧，那今晚到底跑不跑呢？
吃完饭，7点多。父母一如既往的出去散步，我向往常一样的打开手机，跟着视频做起了瑜伽。10分钟完成腹肌练习。突然脑海中闪现那个油光满面的我，二话不说，直接去卫生间洗脸了。细细的看了镜中的自己，发现自己好老。不保养不行了。找出了买了好久的薏仁水，拿出压缩面膜，泡了泡，敷在了脸上。此时是晚上8点20。那时的内心还没有放弃要跑步。想着待敷完面膜就换衣服出门了。
一边敷面膜一边刷淘宝，因为这两天脸特别的干，所以想买个喷雾，又考虑到喷雾的效果或许不大，还不如直接把薏仁水装在喷瓶里喷着用。于是又开始搜喷瓶。搜啊搜，8点40。这么看来不跑不行了。
又看了看，手臂的汗毛长了，我要去汗毛。此时，家里的门被慢慢的打开，父母进来了。我问了句：外面热吗？妈妈答道：今天比前几天还要闷，今晚你就别跑了。原本还举棋不定的我顿时答应了说：好的。转身，继续做自己的事情了。
其实今天一直很纠结要不要跑步。因为一是大腿内侧持续的不适感，让我有些惶恐会不会不给休息容易受伤；二是昨天刚跑了10公里，今天可以休息休息；三是小哥电话里和我说了好几次别跑了，有些动摇我的决心了。外加上害怕随时下大暴雨，以上几点让我最终放弃了跑步。
回忆思考的几个点，好像自己的懒惰也情有可原，但是，你想比别人做的好，这样的懒惰根本就不该存在。今天一个懒惰少跑5公里，明天懒惰又少跑5公里。积少成多，慢慢的彼此之间的差距会越来越大。
要坚持做一件事很难，不但要在思想上说服自己，更要在行动上克服自己的惰性。只有两者都完美的做到了，那么才能长此以往的沉浸在一件事情中。
坚持做一件事，就是完完全全的沉浸在这件事中，不去考虑任何的外界因素，不断的寻找机会去实践，碰到困难也能咬牙通过。
工作再忙，也会记得吃饭。对于跑步，我也应该抱有这样的态度。
所以明天，记得奔跑。
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