《运动世界，求带跑！》

运动世界 ，求带跑！

我在初春跌跌撞撞奔向你，

在你的陪伴下，

我用脚步丈量土地。

春天，

一个樱花漫开的季节，

运动世界，

我要表白你

01

2018年夏末，我初入大学校园。高中三年的运动匮乏，让我的体重飙升，“减肥”二字，成为我在大学校园里的一个小小的前进方向。

减肥是一个漫长的过程呀，节食、跑步、下载各种运动APP……吃了很多亏，还好，终于找到了适合自己的方式，和陪自己坚持下去的伙伴——运动世界校园。

最初接触运动世界校园，是学校明令要求我们要通过这个APP完成20公里的跑步任务。起初对运动世界的态度就是：一个完成任务的工具；可后来对它的感情来了一个180度的转变。它会标记我的跑步路线，它会记录并分析我的跑步速度及跑步距离，它会准确帮我定位并带着我在校园里转一圈……

它让我看到我亲爱的校园里的变化，从冬天到春天，从第一朵雪花到第一片绿芽；它让我看到自己的变化，身体从臃肿变得清瘦，脚步由跌跌撞撞到稳稳健健；它让我变得自律，磨练了我的坚韧。每次跑步，心中都会有那个标准的配速，它像是一杆秤，作为这杆秤的主人，我要时刻保持它的平衡。每过一个跑步位点，总有温柔的声音为我加油。自从我有了运动世界，跑步不再那么枯燥，我开始坚持下来并享受这个过程，它变成我运动路上的好伙伴，减肥的欲望没有以前那么强烈与偏激，它改变了我的心态。

02

分享一下我的成果吧！在运动过程中，我没有特别严格控制饮食，但戒了零食，而且食物的营养成分，我自我感觉把控良好。（全程在学校食堂吃！真的，在你计较食物的营养成分时，你会不由自主地分析食物的性价比，有助于你在大学校园里的理财哦。具体的饮食搭配及价格我会在以后提到，专为学生党量身定制！）

在三个月的时间里，我从140多斤减到了130斤。不过在寒假里，对不起很多小鸡小鸭小鱼，我的体重还是上升了些。寒假过后，回到校园里的我在运动世界的帮助下还是很自律的，现在是128斤左右，我身高168，现在看上去还是有些微胖，但腰部和腿部明显的瘦了。

03

只要你坚持下来，养成一个良好的运动习惯、饮食习惯，是真的会改善易胖体质的（嘿嘿，不小心暴露了自己的体质）。万事都是开头难，你要逼自己一把。俗话说，“管住嘴，迈开腿

”，这句话是不错的。让运动世界校园一起带我们跑吧！

我想把这些文字分享给我的同龄人，告诉他在某个临海的Z大里，有一个倔强的孩子和你一样，正在一点一滴的改变着。近期的一个小目标就是，在夏天来临前，让自己再变得清爽些、精神些！

共勉！