痛苦虽然不能避免，要不要受苦却可以选择。
逃避痛苦、不愿意面对的倾向，只会延长我们所受考验和困难。
今天看到这一个知识点，我记得自己一直有一个习惯，每次遇到不想做的事情，内心特别痛苦，会选择把最痛苦的事留到最后来做，或者通过“看小说”来逃避，前两天听《生活的哲学》这本书，书中有一句话是这样说的“我们能做的就是掌控能掌控的东西，不能掌控的不抱怨”，在这句话中，我找到了期待已久的答案，对于我来说，事情已经摆在这里啦，是我自己能做到，接受它，并把它做好，会减少做这项工作的时间，提高做事的效率，增加幸福感。
当我们能坦然面对痛苦而不抗拒，那么痛苦就会转化为一份礼物，让我们更有自信，更相信自己，更坚强，更快乐。
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